sandwichmaker thunfisch-sandwich

[maddeeeeee]

hey, ich hab grad was leckeres gemacht :) bin mir aber nicht ganz sicher, ob es auch so gesund ist.
also ihr kennt sicher alle diese sandwich-maker.
in so einem teil hab ich grad eben folgendes gebacken:
4 scheiben vollkorntoast (= 2 sandwiches) belegt mit reichlich thunfisch, darauf tomatenscheiben, pfeffer, salz und oben drauf so sandwichkäsescheiben (light).
das schmeckt einfach zum niederknien, aber is das okay das oft zu essen?
ist vollkorntoast gut?
wäre anderer käse besser? aber dieser schmeckt sooo gut :drunken_smilie1:
könnte das so echt fast jeden tag essen

[bruce lee]

hau weg die scheisse :mrgreen:

[Delar]

Verdammt das hört sich lecker an, muss gleich mal schaun ob unser alter Sandwichmaker noch funktioniert.
Thx für die gute Idee ;)

[vegan_power]

Daran ist eigentlich nichts auszusetzen. Man sollte nur nicht zu oft Dosenfisch, vor allem Dosenthunfisch essen , aber wenn du dir das 2mal pro Woche gönnst ist das wohl in Ordnung. Grund dafür ist die Schwermetallbelastung.

Gruß,

v_p

[Alien662]

Grund ist die Schwermetallbelastung.

Was kann passieren? Esse momentan jeden Tag ne Dose zu meinem Salat (Diät).

[vegan_power]

Hi,

bei Dosenfisch (eigentlich sogar generell Meeresfisch) spielt hauptsächlich Quecksilber eine Rolle. Es kann dabei zu einer Vergiftung kommen, ist auch ein bisschen Glückssache was für Fisch man erwischt.

Hier mal ein Link http://www.akademie.de/arbeit-leben/gesund-schlank-fit/kurse/das-gift-in-aller-munde-krank-durch-amalgam/gefahr-und-wirkung/symptome-von-quecksilber-vergiftungen.html

Gruß,

v_p

[ependinom]

loool die ganzen Symptome habe ich fast alle xD
aber denke das liegt an der diaet und nciht an dem quecksilber

[Kraiver]

Das mit dem Quecksilber ist doch ne alte Geschichte. Da sich das Quecksilber bei fettfischen wie Thunfisch in den Muskeln einlagert und früher meisstens alte Fische gefangen wurden, war der Quecksilbergehalt früher auch bedenklich.

Heutzutage werden aber jüngere Fische gefangen und man brauch sich eigentlich keine Sorgen mehr um Schwermetallbelastung machen. ( Soweit ich durch eine ~ 30min recherche erfahren konnte)

[Dream51]

Habs mir auch grad gemacht...(mh?!)... also das Sandwhich^^Das mit dem Thunfisch ist glaub ich heutzutage auch nicht mehr so gravierend...

Also was als Käse noch besser ist, ist Light Mozzarella! Schmeckt halt nach nix, das ist das Ding....Ich hab da Tomatenmark statt Tomate raufgehaun, eig ganz cool, aer Tomate sollte man trotzdem nicht missen. Dann bissl Light Mayo drauf, und Oregano passt auch ganz gut! Mais kann man auch noch nett mit drauf machen....Also, ist n nettes essen, und schnell gemachtm, gefällt!

[Gluteus Max-imus]

am besten macht mans damit (http://markuswindisch.de/blog/wp-content/uploads/2007/11/geilershice-spongebobtoaste.jpg)

[Timx]

^^

P.S. besitze leider keinen Sandwichtoaster, meint ihr es geht auch mitm Waffeleisen ? :-D

[maddeeeeee]

mjamm, oregano noch drauf gute idee :)

[Zlatan87]

Klar geht alles :P

Aber mal zum Thunfisch, nimm den im eigenen Saft, schmeckt zwar nicht so gut, aber der scheiß in öl ist nicht gut!!

[maddeeeeee]

jup den kauf ich sowieso immer :)

[kingKikapu]

ne, mit nem waffeleisen wird das ne ganz schöne sauerrei. mach es doch in der pfanne.