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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Versagen in jedem Satz?


Oli_kf
10.10.2008, 15:31
Hi!

Wollt mal nicht nach festen Wiederholungen trainieren, sondern einfach bis nix mehr geht, ok??
robert234
10.10.2008, 15:35
Das ist schon okay, zumindest einen Versuch wert. Im übrigen kannst Du durchaus auch mal mit dem Arbeitsgewicht etwas runtergehen, und dafür 15 bis 20 Wdh. bei KB praktizieren. Wenn Du dann keinen Pump hast weiß ich auch nicht weiter. :)
Massefreak1
10.10.2008, 15:36
Hi!

Wollt mal nicht nach festen Wiederholungen trainieren, sondern einfach bis nix mehr geht, ok??

kann dir kein mensch sagen. versuchs halt. ich trainiere zur zeit auch mit relativ viel MV und steigere mich noch.
Mz91
10.10.2008, 15:37
Denk aber dran das Trainingsvolumen dementsprechend anzupassen .