scarface82
03.10.2008, 22:27
hallo zusammen
hätte mal eine frage
ich versuche so gut es geht bb-gerecht zu essen
trotzdem kommt es 1-2 mal die woche vor dass ich den ganzen tag unterwegs bin und mich nicht mit tupperware versorgen kann
(also bin jeden tag unterwegs und im büro ist das mitnehmen no prob-aber bin oft bei sitzungen/tagungen wo der ganze tag verplant ist und oft ein buffet bzw essen organisiert wird...)
ess dann oft nichts bzw viel zu wenig
und die quittung läßt meist nicht lange auf sich warten
am nächsten tag oft 0,5 kg und mehr weniger
nun meine frage
ist es sinnvoll zu essen (in ausnahme fällen) egal was um auf seine kcal zu kommen?
oder sollte man lieber den gewichtsverlust in kauf nehmen (bevor man sich was fettiges oder so reinzieht) ?
ess am folgetag(e) immer bischen mehr bis ich das gewicht wieder hab
ist das sinnvoll (abnehmen/zunehmen/abnehmen/zunehmen ...?
denk ein tag wird nicht so schlimm sein -aber gibt auch wochen wo ich 3 tage am stück nur begrenzt bb-gerecht essen kann
hätte mal eine frage
ich versuche so gut es geht bb-gerecht zu essen
trotzdem kommt es 1-2 mal die woche vor dass ich den ganzen tag unterwegs bin und mich nicht mit tupperware versorgen kann
(also bin jeden tag unterwegs und im büro ist das mitnehmen no prob-aber bin oft bei sitzungen/tagungen wo der ganze tag verplant ist und oft ein buffet bzw essen organisiert wird...)
ess dann oft nichts bzw viel zu wenig
und die quittung läßt meist nicht lange auf sich warten
am nächsten tag oft 0,5 kg und mehr weniger
nun meine frage
ist es sinnvoll zu essen (in ausnahme fällen) egal was um auf seine kcal zu kommen?
oder sollte man lieber den gewichtsverlust in kauf nehmen (bevor man sich was fettiges oder so reinzieht) ?
ess am folgetag(e) immer bischen mehr bis ich das gewicht wieder hab
ist das sinnvoll (abnehmen/zunehmen/abnehmen/zunehmen ...?
denk ein tag wird nicht so schlimm sein -aber gibt auch wochen wo ich 3 tage am stück nur begrenzt bb-gerecht essen kann