Eure Meinung ist gefragt

[erwin35]

Ich moechte Gewicht zulegen.
An Kohlenhydrate komme ich ja mit fast allem was ich esse in beruehrung.
An gutes Eiweiss nicht,und gutes Fleisch ist teuer.

Was ist besser zum Aufbau

Shake(3*pro Tag) oder
Aminos(za.15 Stueck)

Danke fuer eure Meinung

[Ronny Kohlmann]

Shakes.

Wieso kannst du dir 3x am tag Shakes leisten und Fleisch, Fisch, Eier und Milchprodukte sind dir zu teuer? ^^

schau dir doch mal bitte den Einkaufslistenthread im Archiv an! ;-)

[erwin35]

Hier zu Lande kostet 1 Shake 50g Whey Protein 1,1 Euro
100 Huehnerfleisch ,80 Cent was das billigste Fleisch hier ist.
Danke

[notyet]

300g Hühnerfleisch = ~60g EW: 2,40 €
500g Magerquark = 60g EW: ,70 €

Whey ist teurer als MQ und das sollte man sich auch nicht unbedingt 3 mal am Tag zuführen.

[klitschko99]

Erwin Du willst uns erzählen Du hast ein eigenes Studio und so wenig Plan. Was macht Ihr da bei euch im Studio nur Pilates?

[MPB]

Erwin Du willst uns erzählen Du hast ein eigenes Studio und so wenig Plan. Was macht Ihr da bei euch im Studio nur Pilates?

:jumpers: Das Studio will ich sehen ^^

[erwin35]

Hallo

Also bei uns sagt man nur durch fragen wird man Inteligenter.
Und da du so viel weisst frag ich mich warum du kein Bild von dir zeigst.
Ansonsten bedanke ich mich fuer deinen Beitrag.
Gruss Erwin

Noch etwas,ich hoere zirka 10 mal am Tag was man besser machen kann,und manchmal ist was gutes dabei,da wie du sicher weisst man nicht alles wissen kann.
Auch wenn man ein Studio hat,ist man nicht automatisch Allwissend,bzw.kann man noch immer von anderen lernen.
Jeder Mensch weiss eine Sache besser als ich,da bin ich mir sicher.
EQ erste Stunde