Eiweiss pulver wichtig ?

[muhammed-36]

´hallo ich habe gehört wenn
man protein nimmt und dann iregendwann mal
aufhört protein zu nehmen
dann gehen die muskeln weg stimmt das ?

[Hustler1989]

ich habe gehört dass wenn man zuviel wasser trinkt alles wieder raus kommt ;-)

durch eiweisspulver alleine bekommst du keine muskeln... und die gehen dann auch nicht weg.
Du braucht eig. gar kein EW-Pulver... bei deinen Daten reichen 140g Eiweiss, das kann man locker über die normal ernährung schaffen

Muskeln kommen vom Training + gute ernährung + regeneration

[ependinom]

selbst hier auf der startseite steht schon was was helfen koennte

http://www.muskelbody.info/supplemente-nahrungserganzungen-141.html

[Sandmann15]

Was hast du denn für ein Eiweißpulver?

[muhammed-36]

Was hast du denn für ein Eiweißpulver?

multipower whey protein