CherryHoney
23.09.2008, 10:49
Huhu zusammen :)
Hab mich, nach längerem mitlesen, endlich angemeldet :D
Bin 21 Jahre alt, 1,73m groß und wiege ca 74kg.
Gehe seit fast nem Jahr in ein Fitnessstudio, zu erst hab ich nur Cardio gemacht (hab mich nicht allein an die Geräte getraut) und dann irgendwann mit Krafttraining angefangen. Dazu muss ich sagen, dass ich mit dem Plan eigtl zufrieden war, aber die Einführung einfach nur grottig war (hier is das gerät machste so und so...). Jedenfalls gabs teilweise auf Grund von Krankheit längere Trainingspausen und jetzt bin ich seit 4 Wochen wieder richtig dabei. Die Gewichte aus meinem Trainingsplan hab ich vllt nen Monat lang genommen (damals lagen die so bei 11-18kg und jetzt bei 27-32kg). Da ich mit meiner jetzigen Körperverassung nich zufrieden bin, ok ich sehe hier und da schon ein paar Muskeln ^^, versuch ich mich halt zu verbessern...
Ich hoffe mal hier weitere nützliche Infos oder auch Antworten auf eventuelle Fragen zu bekommen :)
LG Cherry
Hab mich, nach längerem mitlesen, endlich angemeldet :D
Bin 21 Jahre alt, 1,73m groß und wiege ca 74kg.
Gehe seit fast nem Jahr in ein Fitnessstudio, zu erst hab ich nur Cardio gemacht (hab mich nicht allein an die Geräte getraut) und dann irgendwann mit Krafttraining angefangen. Dazu muss ich sagen, dass ich mit dem Plan eigtl zufrieden war, aber die Einführung einfach nur grottig war (hier is das gerät machste so und so...). Jedenfalls gabs teilweise auf Grund von Krankheit längere Trainingspausen und jetzt bin ich seit 4 Wochen wieder richtig dabei. Die Gewichte aus meinem Trainingsplan hab ich vllt nen Monat lang genommen (damals lagen die so bei 11-18kg und jetzt bei 27-32kg). Da ich mit meiner jetzigen Körperverassung nich zufrieden bin, ok ich sehe hier und da schon ein paar Muskeln ^^, versuch ich mich halt zu verbessern...
Ich hoffe mal hier weitere nützliche Infos oder auch Antworten auf eventuelle Fragen zu bekommen :)
LG Cherry