2 pac
23.09.2008, 02:19
:-(:gruebel::gruebel:
http://www.bilder-hochladen.net/files/big/87wv-1.jpg
Das ist das erste bild
http://www.bilder-hochladen.net/files/big/87wv-2.jpg
als habe eine frage an euch.wie ihr sieht ich bin dick..........
Ich würde gerne wissen,ob ich weiter muskel aufbauen soll oder definieren ??
Ich will eigentlich Fett verbrennen und Muskel aufbauen !!!!!!
also wie würde ich am schnellsten muskel aufbauen und definieren??
was für ein trainings plan soll ich nehmmen ??????
http://www.bilder-hochladen.net/files/big/87wv-1.jpg
Das ist das erste bild
http://www.bilder-hochladen.net/files/big/87wv-2.jpg
als habe eine frage an euch.wie ihr sieht ich bin dick..........
Ich würde gerne wissen,ob ich weiter muskel aufbauen soll oder definieren ??
Ich will eigentlich Fett verbrennen und Muskel aufbauen !!!!!!
also wie würde ich am schnellsten muskel aufbauen und definieren??
was für ein trainings plan soll ich nehmmen ??????