Mein Neuer 4er Split

[HeyHoo123]

Hallo,
ich wollte mit einem Neuen Trainingsplan beginnen und wollte fragen was ihr von dem 4er Split haltet.

1 split
Rücken - Bizeps -Bauch
- Klimmzug zur Brust
- Langhantelrudern vorgebeugt 6/6/10/12
- latziehen 12/12/12
- Kreuzheben 12/12/12
- Bizeps LH 6/6/10/12/12
- KH Curls 6/6/10/12
- KH Hammercurls 12/12
- 2 Bauchübungen

2 Split
Brust - Trizeps - bauch
- Schrägbank drücken 6/6/10/12/12
- Flschbank drücken 6/6/10/12/12
- Fliege negativ 12/12/12
- bankdips 6/6/10/12
- Engesbakdrücken 6/6/10/12
- Trizeps-strecken Flach 12/12
- 2 bauchübungen

3 Spilt
Schulter - Bauch - Waden
- nackendrücken KH 6/6/10/12/12
- Schulterheben LH 6/6/10/12
- Reverse Butterfly 12/12/12
- Seitheben stehend 12/12
- Wadenheben sitzend 15/15
- Wadenheben sitzend 15/15
-2 bauch

4 Split
Beine - Waden
-Kniebeuge 6/6/10/12/12
-Beinpresse 6/6/10/12/12
-Beinstrecker 12/12/12
-beinbeuger 12/12/12
- Wadenheben sitzend 15/15
- Wadenheben sitzend 15/15
2 bauchübungen


Was haltet ihr von dem Plan?

ich mache jeden 2 tag ein Split training und am anderen 1h Cardio(laufen, crosstrainer, usw)
also z.b.
Mo Split1
Di Cardio
Mi Split2
Do Cardio usw.


Mein hauptziel ist bisschen Muskelmasse aufzubauen, und Fettmasse zu verlieren.
Hier einige Infos:
Alter: 20,
Größe: 1,85,
Gewicht: ca 93Kilo
hab vor 4 jahren mit Fitness angefangen aber ne längere pause von ca 1 Jahr gehabt wo ich ziehmlich dick geworden bin und jetzt mache ich seit ca. 3 Monaten wieder richtig sport

Bin für jede Hilfe dankbar
gruß