Ein paar Fragen

[marcel2]

Hey. Ich trainiere jetzt so ca ein Jahr. Ich möchte das meine Muskeln besser zu sehen sind. Stimmt es das man definition nicht trainieren kann zb über die Kraftausdauer. Je weniger fett und Wasser im Körper ist desto besser sieht man doch eigentlich die Muskeln Oder? Stimmt es das der Preis bei Eiweiss Suplementen über die Qualität entscheidet? Dann müssten Inko und All-Stars ja eigentlich die besten sein.

[Masshunter]

Beim ersten liegst du richtig, dein Körperfettanteil und dein Wasserhaushalt entscheidet darüber wie das ganze aussieht. Das training sollte immer gleich bleiben, denn was schützt am besten vor dem Verlust von Muskeln bei einer Diät? Richtig, ein Aufbautraining bei dem die Muskeln eigentlich wachsen wollen!

Zum Eiweiss kann man nur sagen das es sich so nicht pauschalisieren laesst, gibt sicher viele gute Marken. Aber damit kenn ich mich nicht aus, sollte halt kein NoName Produkt sein, ansonsten kann ich dir da wenig Auskunft geben weil ich selbst nichts supplementiere.