crma
25.08.2008, 15:10
Hallo, ich traininere jetzt seit ca. 1,5 Jahren und bin mit den Ergebnissen auch zufrieden. Bis jetzt habe ich eigentlich immer einen klassischen 2er oder 3er Split trainiert, also Mehrmuskelübungen 8Wdh und Isos 12Wdh.
Wollte mal ne andere Trainingsphilosophie ausprobieren, Hatfield, HIT .... egal was, kenn mich da jetzt nicht so gut aus. Kann mir jemand Erfahrungen berichten, wie er mit bestimmten Methoden zurecht gekommen ist und welche er mir empfehlen würde? Oder ist das "normale" und unkomplizierte Training immer noch das Beste?
Angaben zu mir:
Alter: 20
Größe: 192cm
Gewicht: 85kg
Trainingstage: 3-4 möglich
Wollte mal ne andere Trainingsphilosophie ausprobieren, Hatfield, HIT .... egal was, kenn mich da jetzt nicht so gut aus. Kann mir jemand Erfahrungen berichten, wie er mit bestimmten Methoden zurecht gekommen ist und welche er mir empfehlen würde? Oder ist das "normale" und unkomplizierte Training immer noch das Beste?
Angaben zu mir:
Alter: 20
Größe: 192cm
Gewicht: 85kg
Trainingstage: 3-4 möglich