Rouven1
18.08.2008, 23:09
ich möchte im Wiederholungsbereich zwischen 15 und 20 jede Muskelgruppe bearbeiten.
Kann ich unter dieser Voraussetzung jeden Muskel 3mal/Woche belasten?
Kann ich unter dieser Voraussetzung jeden Muskel 3mal/Woche belasten?
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