hey leutz

[jensgrede1993]

möchte jez gerne mit dem training beginnen könnte ein paar tipps zu den übungen und zur ernährung gebrauchen bin aba au schon so sehr trainiert:zunge: würde mich sehr über einige tipps freuen.

[pod]

servus:mrgreen:

[Julez]

Moinsen Jens,

schau mal in die Unterforen bei den Trainungs- und Ernährungstipps,

wenn da nichts findest auf deine Fragen, kannst hier erneut Posten.

[Jens1981]

na servus namenskollege!

[peasman]

hey julez wie lange trainierst du schon

[Guerkchen]

Hallo :)