Nudeln und der Fettabbau ?

[Tsun]

HEy,

kurze Frage:

Machen Nudeln dick ?

Ich konnte mich heute eifach nicht zusamm reißen und hab 2 TEller mit Tomatensauce gegessen.
Die Tomatensauce bestand eigentlich nur aus Tomatenmark und nim Würstchen.

[deranfänger]

2 Teller Nudeln machen nicht dick. Es kommt auf deine Gesammtkalorienbilanz an.

[Riddick84]

Am Ende zählt der Kalorienüberschuss... also alle Mahlzeiten am Tag zusammenzählen und gegen den Verbrauch rechnen.

[Tsun]

Und Nudeln im Allgemein ???
Kalorienbomben oder eher für eine Diät geeignet ?

[notyet]

Nudeln sind super. Eignen sich zwar eher für Masse-, aber auch fürDiätphase ;)

In der Massephase bisl mehr, in der Diätphase halt n bisschen weniger. Aber Nudeln gehören zu jeder Jahreszeit auf den Teller :)

Zu den Nährwerten /100g:

F:1
KH: 76
EW: 12

Du siehst also, dass sie 'ne Menge KH enthalten. Daher gut geeignet in der Massephase, in der Diätphase halt nicht soviele auf den Teller schaufeln.