Ernährung

[Mr.XXl]

Ich habe ein großes problem , ich habe angst das ich zu viel esse und dadurch mein sixpack verliere oder das die adern nicht mehr so raus kommen beim pumpen wie sie es jetzt tuhen, aber ich habe gelesen das man viel essen soll damit man richtig viel und gut aufbaut, ich habe irgendwie ein schlechtes gefühl bei der sache

[vegan_power]

auweia...

[Mr.XXl]

was den?

[vegan_power]

lies dich doch erstmal ein bisschen im Forum ein bevor du solche allgemeinen Fragen stellst.. hier sind viele gute Stickies zu dem Thema.

Gruß,

v_p

[Mr.XXl]

werd ich machen danke