Gehen

[Tayune]

Welche Muskulatur wird beansprucht wenn man normal läuft?

[Mz91]

Dynamisch die gesamte Beinmuskulatur , statisch Bauchmuskulatur und Rückenstrecker , der Rest ist nicht erwähnenswert .

[Virt]

beine? lol

[Tayune]

Was ist denn mit statisch gemeint? und weiß vll we welche Muskeln genau am Bauch und am Rücken,die wichtigsten zumindest.

[Mustang2000]

statisch meint hier die muskulatur, die dein gleichgewicht beim gehen hält.
Dynamisch meint die muskulatur, die eigentlich das gehen ausführt, die sich bewegt, also die beine.

[Alien662]

Vorab:
GEHEN ERSETZT KEIN BEINTRAINING!!!

[rv]

Komm jetzt aber nicht auf die Idee anstatt Beintraining 1 km zu gehen :lol:
Edit: Mist, Alien hatte den selben Gedanken :D

[Virt]

Hahahahhahah :hello2:

[Fleckenteufel]

tut es nicht? :gruebel:

[Virt]

tut es nicht? :gruebel:

No pain - No gain

[Alien662]

No pain - No gain

No pain - no gehn :mrgreen:

[Fleckenteufel]

ich würd eher sagen with pain - no gehn