kurplan -gut oder schlecht-

[kaneronin]

ich trainiere seit 2 jahren ohne steoride und habe eine gute grundmasse aufgebautdurch solide ernährung. ich bin 184 groß, 75 kg schwer. ein kumpel hat mir jetzt eine kur zusammen gestellt und ich möchte eure meinung dazu höhren.
8 wochen kur, intramuskuläre injektion d=deka 200mg s=susta 200mg orale einname n=naposim

W 1.........2.........3.........4.........5......... 6.........7.........8
T
mo 4n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d

di 4n......8n.......8n......8n.......8n.......8n..... ..8n.......8n

mi 6n+s 8n+s 8n+s 8n+s 8n+s 8n+s 8n+s 6n+s

do 6n.......8n.......8n.......8n.......8n.......8n... ....8n.......6n

fr 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 8n+d 6n+d

sa 8n.......8n.......8n.......8n.......8n.......8n... ....8n.......4n

so 8n.......8n.......8n.......8n.......8n.......8n... ....8n.......4n

thx ronin

[Bodybuilder]

ich würd nix oral nehm mach ne kur mit susta und deca von 12 wochen niedrig dosiert.

[Apollo]

Schlecht!

Was zum Teufel ist denn bitte "napolin"?

Noch'n Tip: Halbwertzeiten kennen keine Wochentage, das soll heissen, dass du dein Kur nach Tagen machen sollst und nicht nach Wochen. (Also zB. alle 3 Tage und nicht Mo, MI, FR, etc.)

Apollo.

[°HC°]

ich denke mal er meint naposim ;)

[kaneronin]

ja sorry meine natürlich naposim :oops:
und was ist jetzt mit der kur, gut oder schlecht ?

thx ronin

[Apollo]

Schlecht!

:roll:

Apollo.

[kaneronin]

dann gib mir doch mal bitte einen vorschlag apollo wenn der plan schlecht ist.

thx ronin

[Apollo]

Ich werde mich hüten, dir einen Kurplan zusammen zu basteln!

Hier gibt's Kurpläne! (http://www.muskelbody.info/phpBB2/search.php)

Apollo.

[kaneronin]

DANKE für deine antwort :evil:
einfach über etwas schlecht zu urteilen ohne zu sagen was schlecht ist. ich dachte eigentlich das ich von dir am meisten hilfe hier im forum bekomme

thx ronin

[Apollo]

Wenn du etwas Eigeninitiative hättest, könntest du jede Menge Tips mit der Suchfunktion finden.

Von mir kriegst bloss ein Tip: Beginn mal richtig zu essen bevor du dann an Steroide denkst.

Apollo.

[Shogun_187]

das mein ich immer mäkern aber nie was helfen oder einem sagen wies besser wäre.
@apollo

[Dr.LongDong2003]

Also ich kann verstehen, dass Apollo keinen Bock und was anderes zu tun hat, als allen immer Kurpläne oder Vorschläge zu machen. Die meisten fragen dazu wurden doch eh alle schon durchgekaut und müssen nur in der Suchfunktion wieder "hervorgekramt" werden... Ausserdem ,wenn er sagt es ist schlecht ,dann is das doch eine Aussage. Er sollte den Plan also nochmal überdenken und (mit Hilfe der Suchfunktion??) verbessern, bis Apolo einfach nicht mehr sagt, dass es schlecht ist. So einfach is das...

[°HC°]

das mein ich immer mäkern aber nie was helfen oder einem sagen wies besser wäre.
@apollo


dafür das du ziemlich neu bist im forum hast du ja den mega durch blick was hier so läuft! denke apollo hat mehr als genug leuten hier im forum geholfen und wurde dafür hinterher meißt in den a**** getreten!

nu hör auf hier ur alte thread´s auszugraben und an anderen rum zu nörgeln![/quote]

[Shogun_187]

ok womit ich auch nicht klar komme sind die abkürzungen und neuen Wörter.
was ist thread's und Stack.
bitte erklär ma.

[8pack]

thread ist das thema worin du grade deinen post verfasst hast!

stack ist eine kombination verschiedener mittelchen!

[Apollo]

das mein ich immer mäkern aber nie was helfen oder einem sagen wies besser wäre.
@apollo

Jetzt halt die Luft an!

Hast gerade mal 14 Beiträge im Forum verfasst und bist seit 2 Monaten angemeldet und pisst mir hier an's Bein ich würde nie was helfen?!
Sag mal, geht's dir gut?! Schreib mal erst einige Beiträge und lern was über Steroide bevor du mich hier anmachst...

Die Sache mit ronin ist geklärt und der Thread bereits über einen Monat alt, also halt dich mal etwas zurück!


ok womit ich auch nicht klar komme sind die abkürzungen und neuen Wörter.

Du kommst wohl noch mit ganz anderem nicht zu recht...! Vieleicht solltest du dir erstmal einige Gedanken zum Training und der Ernährung machen. Eine etwas andere Einstellung zum Sport wär' auch nicht schlecht.

*kopfschüttel*

Gibt's ja net!

)))

Apollo.

[Bodybuilder]

ich könnte hier auch viel sagen aber dan währe ich hier nicht mehr im forum.

[Apollo]

Wenn du mir was zu sagen hast, kannst du das auch gern per PN tun...

Apollo.

[°HC°]

na na na aber keinen ärger hier! ;)

[Apollo]

:meister: :meister: :meister:

:D :lol:

Gruss.

[rogi]

will mich nicht einschleimen, aber Apollo hat vollkommen recht!

Ich an seiner stelle, würde es auch ungern jemanden helfen in dem ich ihm Roids empfehle.

kaneronin, wie kann das sein, 1,84 seit zwei Jahren Training und nur 75 kg, ich will dich nicht schlecht machen aber das ist sehr wenig, oder hast du nur einmal pro Monat trainiert?? Du hast bei weitem noch nicht alle natürlichen Möglichkeiten ausgeschöpft, du könntest noch so viel natural erreichen ohne Roids(auch bei schlechter Genetik, ist einfach mehr drin.) Und wenn du dich unbedingt umbringen willst, nimm Roids aber erst wenn du nicht mehr weiter kommst.

[gab]

rogi hat recht, dein Körpergewicht ist mehr als ausbaufähig. wenn du in 2 jahren nicht über die 75 kg gekommen bist, liegen fehler vor in deiner ernährung und im training. ich denke, dein grundverständnis, was BB ist, ist ebenso mehr als ausbaufähig.

und: "8n" soll doch bitte nicht im ernst 8 naposim-tabs/Tag bedeuten! hoffe, ich habe mich verlesen. der typ, derr diese kur empfohlen hat, kann dich vermutlich nicht sonderlich gut leiden.

nicht böse gemeint. bleib clean, bei 75 kg sind roids höchstgradig bescheuert!

gab