halli hallo :)

[annemary]

hallo erstmal!
ich habs also auch geschafft, mich hier anzumelden.
ich bin die wasserflasche (ein besserer name ist mir irgendwie nicht eingefallen :)), bin fast 21 jahre alt und trainiere seit annähernd 3 jahren regelmäßig (früher gk, mittlerweile im 3er-split). ich bin nur 160cm groß und wiege nur 54kg. mit meinen erfolgen bin ich schon zufrieden, jedoch könnte alles noch besser definiert sein. mein problem ist eher die ernährung :esser1: als die motivation... ich esse zu wenig und oftmals das falsche... durch das forum hoffe ich, mich zu "bessern" :thumright:
ich wünsche euch ein schönes WE!

[dom86]

hallöööchen :)

[Jens1981]

na servus!

[pash]

Willkommen. Könntest ja dein Profil ausfühlen ... :)

[Mustang2000]

herzlich willkommen!welcome:

[Barbara]

Schön, das Du zu uns gefunden hast! Magst Du mal erzählen, wie Du genau trainierst? In deinem Alter war ich noch nicht infiziert- das hat erst mit 24 angefangen...:cry: Insofern ::respekt:

[annemary]

Schön, das Du zu uns gefunden hast! Magst Du mal erzählen, wie Du genau trainierst? In deinem Alter war ich noch nicht infiziert- das hat erst mit 24 angefangen...:cry: Insofern ::respekt:

ich trainiere im 3er split an einigen geräten, mache aber natürlich auch freie übungen :) am meisten nerven mich die bauchübungen, aber das geht bestimmt nicht nur mir so... ;) wie heißt es so schön: "wer schön sein will, muss leiden" ;) ansonsten hab ich nebenbei auch noch die kurse im studio für mich entdeckt...