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Adumi
07.05.2008, 17:18
Hallo Community,

ich bin 16 Jahre alt als und trainiere jetzt seitdem ich den heiß ersehnte Fitnessvertrag für 6 Monate zum meinem 15. Geburtstag bekommen habe. Den Vertrag habe ich dann auch nach den 6 Monaten verlängert.

Zum Trainieren bin ich durch meinen größeren Burder gekommen, der mich mal mitgenommen hatte. Von ihm bekomme ich auch die ein oder anderen Tipps wo ich etwas besser machen kann :)

Gehe seitdem immer regelmäßig ins Studio und ist für mich neben Fussball ein sehr gute Abwechslung.

MfG:daumen::lh:

muskelfleisch
07.05.2008, 17:20
:welcome:

lies mal das hier http://www.muskelbody.info/leitsaetze-zum-krafttraining-bei-jugendlichen-91.html

Jens1981
07.05.2008, 20:16
na servus!
füll bitte dein profil aus!