wie oft und

[Rouven1]

wie lange macht ihr cardio träning in der woche?

[°HC°]

wie oft will man denn deswegen noch nen thread aufmachen???

[Wulfman]

jetzt sei nicht so !
wenn du an masse auch interessiert bist, übertreibs nicht

[Rouven1]

wie oft will man denn deswegen noch nen thread aufmachen???das war mal wieder eine sehr qualitative Antwort von dir!

[NoobDogg]

ehrlich gesagt ich mache nie cardio :oops:

seitdem ich keinen schulsport mehr hab und nicht mehr im fussballverein bin, no cardio....

fragt sich nur wie meine ausdauer jetzt so ist... muss mal testen.

[°HC°]

komm rouven hör auf mich ab zu nerven!

nur weil du als noob zu faul bist mal die suchen funktion an zu schmeißen... :roll:

also halt bißchen den ball flach!

[Rouven1]

komm rouven hör auf mich ab zu nerven!

nur weil du als noob zu faul bist mal die suchen funktion an zu schmeißen... :roll:

also halt bißchen den ball flach!das ist das problem was einige von euch haben besonders du
ein forum ist dazu da um fragen zu stellen undgescheite antworten zu bekommen. jedoch jede zweite antwort von dir ist Suchfunktion, das kotz einen so an

[Andruha]

aber nicht wenn die frage schon 100 mal getellt wurde!

und jetzt lass den mist!

[Arkta]

was is Cardio Training?? :roll:

[Andruha]

du willst mich jetzt verarschen oder ?

SUCHFUNKTION !!!!!!!!

[8pack]

@ rouven1

grade du bist einer, der jeden tag 2 neue threads über jeden kleinen scheiss aufmacht!! komisch, ich hab bis jetzt hier maximal 4 threads aufgemacht in der längeren zeit wo ich schon hier bin!! manche schaffen es, das in 2 tagen zu toppen!! ist doch unnötig sowas!

[GhettoNerd]

:shock: :shock: :shock: du hast wirklich von 1380
beiträgen nur 4 Threads aufgemacht??? :shock:

[NoobDogg]

@8pack stimmt schon... aber wenn man fragen hat dann macht man nunmal threads auf... du bist schon "profi" du antwortest mehr, also du selber fragst.. daher kommt es.

[°HC°]

komm rouven hör auf mich ab zu nerven!

nur weil du als noob zu faul bist mal die suchen funktion an zu schmeißen... :roll:

also halt bißchen den ball flach!das ist das problem was einige von euch haben besonders du
ein forum ist dazu da um fragen zu stellen undgescheite antworten zu bekommen. jedoch jede zweite antwort von dir ist Suchfunktion, das kotz einen so an

was meinst du wie mich das ankotzt wenn so freaks wie du jeden tag die selben fragen stellen! nur weil sie (du) einfach zu FAUL sind mal die suchen funktion zu betätigen.
und wenn es dich nervt dann verabschiede dich doch!
und was soll heißen besonders du??? nimm dir mal ein beispiel an anderen noobs, die stellen sich net so d**** an wie du!
und machen für jeden scheiß nen neuen thread auf! )))

denk mal drüber nach bevor du mich wieder angreifst! ;)

[8pack]

beiträgen nur 4 Threads aufgemacht???

schon ein paar mehr, die anderen aber alle über themen, die noch nie bestanden haben!!!

die gängigsten sachen, die hier jeden tag unnötigerweise gefragt werden haben ich mir ALLE selber aus dem forum rausgesucht!

[NoobDogg]

ich wette rouven macht jetzt mit absicht wieder einen neuen thread auf. hehehe 8-)

[GhettoNerd]

2 8pack. wollt schon sagen.

[Rouven1]

komm rouven hör auf mich ab zu nerven!

nur weil du als noob zu faul bist mal die suchen funktion an zu schmeißen... :roll:

also halt bißchen den ball flach!das ist das problem was einige von euch haben besonders du
ein forum ist dazu da um fragen zu stellen undgescheite antworten zu bekommen. jedoch jede zweite antwort von dir ist Suchfunktion, das kotz einen so an

was meinst du wie mich das ankotzt wenn so freaks wie du jeden tag die selben fragen stellen! nur weil sie (du) einfach zu FAUL sind mal die suchen funktion zu betätigen.
und wenn es dich nervt dann verabschiede dich doch!
und was soll heißen besonders du??? nimm dir mal ein beispiel an anderen noobs, die stellen sich net so d**** an wie du!
und machen für jeden scheiß nen neuen thread auf! )))

denk mal drüber nach bevor du mich wieder angreifst! ;)ja ne is klar außer beleidigungen nichts drauf, das haben wir gern

[°HC°]

schön das wir drüber gesprochen haben... ;)

[axton]

rouven1--

da kann ich dir bloss recht geben :lol: :lol: :lol:

der mann hat nichts drauf außer beleidigungen und kommentare die meine aussage hier wieder mal bestätigen.... :lol:

[°HC°]

ich hab schon pipi in den augen :lol:

[°HC°]

übrigens wer mir dumm kommt der kann das selbe von mir erwarten! ;)

[Rouven1]

ich hab schon pipi in den augen :lol:lol

[Wulff]

ich habe auch die Suchfunktion eingeschaltet, aber nirgendwo steht wirklich beschrieben was Cardio ist....
Also bitte einmal für mich.

[°HC°]

cardio= rad fahren, laufen usw...

[Rouven1]

cardio= rad fahren, laufen usw...@Headchecker, also ich will Muskel aufbauen, jedoch mich nicht unnötiger weise voll stopfen und trotzde mmer schön definiert bleiben, reicht da ein Cardio Träning von 2 ne stunde in der woche aus oder sollte da mehr zeit dafür investiert werden?

[Wulff]

Danke....
ich werde dann auch mal cardio intensiver betreiben...

[°HC°]

@ rouven


zweimal die woche ne halbe stunde sollte ausreichen!

[Rouven1]

@ rouven


zweimal die woche ne halbe stunde sollte ausreichen!ok danke

[Atomic]

ich hab pipi in den augen...lang nicht mehr so gelacht :lol: