aaaaaaaaaa
05.05.2008, 12:31
Hallo Ich wollte mich an dieser Stelle kurz vorstellen:
Also ich bin 18 Jahre alt, wiege zurzeit knapp 80kg, bei einer Körpergröße von 1,88m und trainiere seit etwa 7 Monaten.
Anfangs habe ich ohne richtige Ernährung trainiert und deshalb viel Fett angesetzt, jetzt in den letzten 2 Monaten mit harten Training und guter Ernährung konnte ich meinen Körperfettanteil von 18% auf 14,5% senken.:mrgreen:
Das wars fürs erste
Also ich bin 18 Jahre alt, wiege zurzeit knapp 80kg, bei einer Körpergröße von 1,88m und trainiere seit etwa 7 Monaten.
Anfangs habe ich ohne richtige Ernährung trainiert und deshalb viel Fett angesetzt, jetzt in den letzten 2 Monaten mit harten Training und guter Ernährung konnte ich meinen Körperfettanteil von 18% auf 14,5% senken.:mrgreen:
Das wars fürs erste