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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : X-Adaption


DorianYates
24.04.2008, 14:57
Hat jemand schon mal erfahrungen mit x-Adaption gemacht?

Ist das fürn Muskelaufbau oder Ausdauer?
Mz91
24.04.2008, 18:27
Wird wohl dabei stehen , auf jeden Fall kostet es Geld und verspricht zuviel .
DorianYates
24.04.2008, 18:32
Hä. Das kostet höhstens Kraft
pash
24.04.2008, 18:58
Mz91, X-Adaption ist ein Trainingssystem, bzw. ein HIT-Plan.
Der Plan soll Kraft und Muskelmasse steigern.
Wahrscheinlich gibt's hier fast keinen, der den Plan schonmal ausprobiert hat.

Wobei ich einen alten Thread dazu gefunden habe:
http://www.muskelbody.info/forum/trainingsprogramme/2058-erfahrungen-x-adaption.html
Mz91
24.04.2008, 20:31
Ich weiß schon was das ist .

Das ist doch das Trainingssystem das ein gewisser Oliver Wolter für Geld über seine Website vermarktet .

Zitat von der website :
Kürzen Sie Ihre Trainingszeit auf weniger als 60 Minuten pro Woche mit den selben Geheimnissen die mir 17kg Muskelzuwachs und 5kg Fettverlust innerhalb von 5 Monaten gebracht haben."