Short Dawg's Log

[Short Dawg]

Puh, achte ich nicht drauf...ich schätz so im Schnitt 20-30 Sekunden, beim Kreuzheben kanns dann auch ma ne Minute oder zwei sein.

[Marcel121]

ich schätz so im Schnitt 20-30 Sekunden
So kurz? Krass.

[robert234]

Wielange machst du Pause zwischen den Sätzen, wenn ich fragen darf.
Eine Woche, steht doch da. :mrgreen:

Werden hier etwa gar keine Waden trainiert? :evil:

[Marcel121]

Werden hier etwa gar keine Waden trainiert? :evil:
Aha! Jetzt ist mir auch klar, warum du nicht mehr in meinen Log schaust! :devil-smiley:












































































:mrgreen:

[robert234]

Aha! Jetzt ist mir auch klar, warum du nicht mehr in meinen Log schaust! :devil-smiley:
Ohne Wadenfotos ist der mir zu fad. :pfeifer:

[IvanDrago]

Werden hier etwa gar keine Waden trainiert? :evil:
standard :devil-smiley:

[Short Dawg]

Hab noch keine Wadenmaschine. :cry:

[AlerioN]

Hab noch keine Wadenmaschine. :cry:

Da kann man aber anderweitig improvisieren! :nusch:

[Short Dawg]

Da hab ich aber keinen Bock drauf. :mrgreen:

[Murphy.]

kannste doch einfach mit ner langhantel machen stellste dich auf 2 5kg scheiben und fertig .. mach ich auch immer an der multip.

[Short Dawg]

Dann kipp ich aber um, hab keine Multi.

[Murphy.]

kannste die stange nich so bisschen in der halterung lassen so das se halt noch so drin is aber du die bewegung ausführen kannst ?? weißte wie ich das meine ??

[Murphy.]

könnteste doch auch theoretisch im sitzen machen mit hantel scheiben auf den beinen..

[huthmann]

er hat aber auf dieses rumgehample kein bock :mrgreen:
wenn er es unbedingt wollte, würde hamster schon eine lösung finden ;)

[Murphy.]

er trainiert bestimmt heimlich die waden und lässt uns im glauben das er sie nicht trainiert :D

[AlerioN]

er trainiert bestimmt heimlich die waden und lässt uns im glauben das er sie nicht trainiert :D

Kurzhund eben! :mrgreen:

[Massefreak1]

hatte im homegym auch nie bock auf wadentraining, ohne vernünftige geräte kann man das einfach knicken!
die einzige halbwegs gute methode sind donkeys (wozu man allerdings nen patner benötigt) oder einbeiniges WH was ich wiederum bisschen schwer finde... auf dauer nicht sehr abwechslungsreich.

[Exterminator]

Hallo, habe vor kurzem mal Deinen kompletten Log gelesen. Hat sehr viel Spaß gemacht. Super Kraftwerte und Bilder. Schade, dass ich nicht mehr in den Genuß Deiner Videos gekommen bin.

Trainierst Du nicht mehr, oder einfach keinen Bock auf Log?