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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : 3er für Kumpel


muskelfleisch
17.04.2008, 17:42
Mein Kollege braucht ein 3er denn er hat nur MO/MI/DO Zeit.

Kann man diesen 3er http://www.muskelbody.info/forum/online-archiv/30173-3er-split-fuer-erfahrene.html
durchführen auch wenn man den Freitag auf den Donnerstag vorzieht?

Edit: Oder bringt das den Zusammenhang durcheinander?
robert234
17.04.2008, 18:08
Der TP wäre auch bei Mo - Mi - Do machbar, allerdings würde ich dann das vorgebeugte Seitheben von TE2 ind TE3 verlegen.
muskelfleisch
17.04.2008, 18:14
Okay Thx :)
Guerkchen
17.04.2008, 18:25
Robert, warum stehen denn die Schultern vor den Beinen?
robert234
17.04.2008, 18:32
Robert, warum stehen denn die Schultern vor den Beinen?

Weil es Leute gibt, denen es so herum angenehmer ist. Eine relevante Vorerschöpfung von Muskeln die dann im Beintraining gebraucht werden ist ja hier nicht zu befürchten, also kann wer mag durchaus zuerst die Schultern machen, das ist genauso möglich wie umgekehrt. ;)
Guerkchen
17.04.2008, 18:40
Okay :) ich dachte es gib vielleicht einen besonderen Grund, den ich unbedingt wissen müsse :mrgreen: