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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Anabole Diät während HIT-Training



Scorpion187
09.04.2008, 21:26
Hallo,

Ich habe seit 3 Wochen mein Training auf das HIT-Programm umgestellt und muss sagen WOW, geht genial das Programm kann es nur weiter empfehlen!!

Nun zu meiner Frage:

Nach 4 Wochen HIT-Programm soll man 1 Woche Trainigspause einlegen.
Ist es dann ratsam wärhend dieser pause eine einwöchige strenge Anabolediät zu machen? Weil es soll angeblich ja schon nach einer woche etwas bringen.

Gruß
Dennis

Morski
09.04.2008, 21:27
Was soll was bringen?

Scorpion187
09.04.2008, 21:28
Meinen KFA bissl weiter runter bringen!

Morski
09.04.2008, 21:31
Okay, willst du mit dem HIT-Training 4 Wochen aufbauen und 1 Woche mit der AD abnehmen? :gruebel:

Scorpion187
09.04.2008, 21:33
ja gut was heißt abnehmen bissl definieren halt ;)

Morski
09.04.2008, 21:36
ja gut was heißt abnehmen bissl definieren halt
Ja, definieren heisst abnehmen.
Schlag dir das lieber aus dem kopf, so einfach läuft das nicht.
Baue schön kontrolliert auf und küre es am Ende mit einer sorgsam durchdachten Diät.
Die verschiedenen Diätformen halten eigentlich kaum was sie versprechen, wirklichen Erfolg bringt immernoch das kcal-Defizit egal bei welcher Diätform.

Scorpion187
09.04.2008, 21:38
Hmm okay dann werd ich mal schön weiter nachm Hit-System trainieren vll bekomm ichs auch so hin...weil besonders viel muss net weg.