suche bebilderte Anleitung für Übungen¿?

[Robert82110]

Hallo zusammen,

ich bin auf der Suche nach bebilderten Übungen - besonders welche die mit Seilzug oder Kurzhanteln zu tun haben und ganz besonders über jende, die nicht so "alltäglich" sind.

Bin über jeden Link dankbar :)

bye
Robert

[Bashor]

:idea:

http://www.muskelbody.info/forum/ubungen-ubungsausfuehrung-ziele-bildern-ausfuehrung/

[ibo.85]

ich hab nen total heissen link parat. Hast gleich ne PN