Power-Shake???

[F-boy]

Hi, wollte mal fragen was für mich am besten nach dem training ist?

trainiere ca. 1 jahr, will jetzt aber mehr aus mir rausholen.
Daher meine Frage, mit welchen shakes??, creatin, proteinen...., kann ich da nach helfen??

[keep on pumping]

in der suche einfach mal "postworkoutshake" eingeben oder "PWS" .... müsstest genug hinweise bekommen ...

[F-boy]

Ich werde mal schauen, danke erst mal.