bad-q-d0g
03.04.2008, 17:08
Hallo Leute,
ich bin 17 Jahre alt, wiege ca. 70kg und bin in etwa 1,74m groß. Da mir mein Bauch langsam anfängt zu dick zu werden ;) wollte ich anfangen ein wenig zu trainieren. Da hab ich mir gedacht: Schauste dochmal ins Internet, was sich zum Thema "Sixpack" alles finden lässt..... und schwupps, bin ich auf eure Seite gestoßen :) . Daraufhin hab ich mich erstmal ein bisschen im Forum umgeschaut und den ein oder anderen Thread durchstöbert. Allen voweg natürlich den hier (http://www.muskelbody.info/forum/training/25013-trainingsleitsaetze-fuer-jugendliche.html). Habe mich deshalb auch dazu entschieden den restlichen Körper gleich mitzutrainieren, weil mir das sicherlich zu Gute kommen wird, da ich nur Rudern gehe und sonst nicht viel Sport treibe. Zum Wachstum: Denke mal nicht, dass sich da noch viel verändert, da ich nun seit einem Jahr (vllt. noch länger) nicht mehr gewachsen bin, liegt aber evtl. auch daran, dass ich im Jahre 2004 einen schweren Autounfall hatte und mir das linke Bein doppelt gebrochen habe. Schien- und Wadenbeinbruch. Durch die Operationen, vllt. auch schon vorher, war das Bein später im Nachhinein 1cm kürzer als das andere.
Zurück zum eigentlichen Thema:D : Ich bin überzeugt davon, dass mir Training zu Hause mehr bringen würde, da mich das Fitnesscenter nicht wirklich überzeugen konnte. Platz sollte auch zu Hause genügen, wäre nämlich ein Kellerraum.
Nun, was meint ihr: Welche Geräte sind für einen Anfänger empfehlenswert und wo bestellt man diese am Besten? Taugen billige Geräte genau so viel wie teure? Kann ich einfach einen GK aus einem anderen Thread übernehmen oder muss ich mir einen neuen zusammenstellen (lassen :D:D) ?
Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen
ich bin 17 Jahre alt, wiege ca. 70kg und bin in etwa 1,74m groß. Da mir mein Bauch langsam anfängt zu dick zu werden ;) wollte ich anfangen ein wenig zu trainieren. Da hab ich mir gedacht: Schauste dochmal ins Internet, was sich zum Thema "Sixpack" alles finden lässt..... und schwupps, bin ich auf eure Seite gestoßen :) . Daraufhin hab ich mich erstmal ein bisschen im Forum umgeschaut und den ein oder anderen Thread durchstöbert. Allen voweg natürlich den hier (http://www.muskelbody.info/forum/training/25013-trainingsleitsaetze-fuer-jugendliche.html). Habe mich deshalb auch dazu entschieden den restlichen Körper gleich mitzutrainieren, weil mir das sicherlich zu Gute kommen wird, da ich nur Rudern gehe und sonst nicht viel Sport treibe. Zum Wachstum: Denke mal nicht, dass sich da noch viel verändert, da ich nun seit einem Jahr (vllt. noch länger) nicht mehr gewachsen bin, liegt aber evtl. auch daran, dass ich im Jahre 2004 einen schweren Autounfall hatte und mir das linke Bein doppelt gebrochen habe. Schien- und Wadenbeinbruch. Durch die Operationen, vllt. auch schon vorher, war das Bein später im Nachhinein 1cm kürzer als das andere.
Zurück zum eigentlichen Thema:D : Ich bin überzeugt davon, dass mir Training zu Hause mehr bringen würde, da mich das Fitnesscenter nicht wirklich überzeugen konnte. Platz sollte auch zu Hause genügen, wäre nämlich ein Kellerraum.
Nun, was meint ihr: Welche Geräte sind für einen Anfänger empfehlenswert und wo bestellt man diese am Besten? Taugen billige Geräte genau so viel wie teure? Kann ich einfach einen GK aus einem anderen Thread übernehmen oder muss ich mir einen neuen zusammenstellen (lassen :D:D) ?
Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen