Schöne Grüsse aus Österreich

[joba]

Bin 41 Jahre jung, 176cm gross und habe 93 kg.
Ich habe leider 10 Jahre mit dem Training ausgesetzt, konnte mich im Spiegel aber nicht mehr ansehen und bin jetzt wieder voll dabei.
Konnte mir schon einige gute Tips von Eurem Forum holen, habe jetzt gleiches Gewicht aber kleineren Bierbauch und dafür mehr Muskelmasse, Danke!

MfG
joba

[destructivus]

ein herzliches bitte :D

[zero]

:welcome:

[seanpaul]

seas habara ;)
füll noch bitte dein profil aus

[Naim]

dann mal viel erfolg.hoffentlich hältst du durch ;)

[masterofpose]

:bier: Na dann weg mit dem Bierbauch, Tag auch....

[°HC°]

willkommen

[Shibby]

:welcome: Viel spass im Forum

[Mercutio]

Mahlzeit

[Susanne]

Hallo und willkommen, weiterhin viel Spaß und Erfolg - besser spät als nie nicht wahr ;)
Susanne