Schwimmen

[DorianYates]

Moin Moin

Ich habe mal ne Frage. Ist Brustschwimmen besser oder Kraulen?

[muscle-mike]

Besser für was?

[DorianYates]

Brust Rücken. Allgemein

[Short Dawg]

Meinst du jetzt als Cardio einheit, dass es am wenigsten die regenreation stört, oder willst du irgendwas damit kräftigen oder so?

[muscle-mike]

Macht eigendlich keinen gewaltigen Unterschied. Brust, Rücken, Kraulen, Delphin; etwas von allem nach Lust und Laune wäre wohl das Beste. Und natürlich was am meisten Spaß macht.

[pouz]

Bei Delphin hast du sicherlich die höchsten Kraftzuwächse (Rücken).
Brust ist gut für Beine und Schulter, Brust. Kraul für Rücken, Schulter, (Beine)

Am besten ist wenn du die Stile mixt.