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DorianYates
25.03.2008, 20:48
Moin Moin

Ich habe mal ne Frage. Ist Brustschwimmen besser oder Kraulen?
muscle-mike
25.03.2008, 20:48
Besser für was?
DorianYates
25.03.2008, 20:49
Brust Rücken. Allgemein
Short Dawg
25.03.2008, 20:51
Meinst du jetzt als Cardio einheit, dass es am wenigsten die regenreation stört, oder willst du irgendwas damit kräftigen oder so?
muscle-mike
25.03.2008, 20:51
Macht eigendlich keinen gewaltigen Unterschied. Brust, Rücken, Kraulen, Delphin; etwas von allem nach Lust und Laune wäre wohl das Beste. Und natürlich was am meisten Spaß macht.
pouz
25.03.2008, 21:05
Bei Delphin hast du sicherlich die höchsten Kraftzuwächse (Rücken).
Brust ist gut für Beine und Schulter, Brust. Kraul für Rücken, Schulter, (Beine)

Am besten ist wenn du die Stile mixt.