fettabbau ohne aerobes training

[DAR]

hi @ all,

strebe eine kf gehalt kürzung auf unter 10% an, möchte aber aus gründen von muskelmassenverlust kein/wenig aerobes training machen.
194cm 104kg kf 16%
wären da spiros angebracht oder gibts da etwas besseres?

vielen dank für eure statements ...

[GhettoNerd]

spiros/clenbuterol oder Ephedrin

[Apollo]

Mürde mal sagen, dass sich mit Kardiotrainign die Geweichtsreduktion besser kontrollieren lässt als mit Fatburnern und du wesentlich weniger Muskelmasse verheizst!

Die Steruerorgane sind Ernährung und Kardio, Fatburner nur ein Zusatz! -> Falsche Priorität!

Apollo.