DAR
25.08.2003, 18:20
hi @ all,
strebe eine kf gehalt kürzung auf unter 10% an, möchte aber aus gründen von muskelmassenverlust kein/wenig aerobes training machen.
194cm 104kg kf 16%
wären da spiros angebracht oder gibts da etwas besseres?
vielen dank für eure statements ...
strebe eine kf gehalt kürzung auf unter 10% an, möchte aber aus gründen von muskelmassenverlust kein/wenig aerobes training machen.
194cm 104kg kf 16%
wären da spiros angebracht oder gibts da etwas besseres?
vielen dank für eure statements ...