notyet
08.03.2008, 20:20
Nabend,
hätte da 3 kleine Fragen.
1.
Wenn man sagen wir 200-300kcal über seinen Verbrauch isst, um aufzubauen. Gleichzeitig aber Cardio betreibt. Hätten die Muskeln immer noch genug Energie um aufzubauen?
2.
Wieso verliert man an den ersten Tagen einer Diät so viel Wasser? Das wasser aus dem Glucogen wirds wohl kaum sein, oder? ;)
3.
Woher bezieht der Alkohol das Wasser? Immerhin soll man ja nach einer alkoholreichen Nacht bis zu 2-3 l Wasserverlust haben.
Warum kippen sich Wettkämpfler dann nicht vorm Wettkampf bisl Alk rein? :???:
hätte da 3 kleine Fragen.
1.
Wenn man sagen wir 200-300kcal über seinen Verbrauch isst, um aufzubauen. Gleichzeitig aber Cardio betreibt. Hätten die Muskeln immer noch genug Energie um aufzubauen?
2.
Wieso verliert man an den ersten Tagen einer Diät so viel Wasser? Das wasser aus dem Glucogen wirds wohl kaum sein, oder? ;)
3.
Woher bezieht der Alkohol das Wasser? Immerhin soll man ja nach einer alkoholreichen Nacht bis zu 2-3 l Wasserverlust haben.
Warum kippen sich Wettkämpfler dann nicht vorm Wettkampf bisl Alk rein? :???: