Braucht man Trainingspartner, oder etwa nicht?

[Burki]

Hi, hier eine wichtige Anfrage:

In einer (!) aktiven Trainingsphase, dauerte ca. 1.5 Jahre (1990-1992), trainierte ich, ohne irgendwelche Mittelchen, 5-6 x in der Woche ca. 2 Stunden HART mit einem gut gebauten Trainingspartner, der aber - weiß ich heute - sich damals Anas reinzog und daher kaum ermüdete.

Wir beide waren ein eingespieltes Spitzenteam und die Erfolge blieben daher nicht aus.

Während er an Muskelmasse immer weiter zunahm, nahm ich immer weiter ab, wurde aber drahtig durchtrainiert und trocken. So konnte ich innerhalb von ca. 3 Monaten, bei reduzierter Kalorienzufuhr und harter Arbeitstätigkeit, mein Übergewicht loswerden (von 95 auf 78kg) und erlangte eine Superkondition, Selbstbewußtsein etc.!

Seit dieser Zeit weiß ich einen guten Trainingspartner zu schätzen. Heute jedoch will mir jeder weissmachen, dass "man" stets allein trainiert???

Nach meiner guten Erfahrung braucht man den Partner zur Motivation (gegenseitig anstacheln), Hilfe (besonders bei schweren Gewichten), Ideenaustausch und anderen Tätigkeiten.

Bin schockiert!-Brauche nicht "abundzu", wenn dann auch noch falsche, Hilfe an den Gewichten. Verstehe die Welt nicht mehr!

Was meint ihr???

Bitte antworten!

Sportlicher Gruß von

Burki

[destructivus]

also dass ein trainingspartner schadet, oder dass "man" allein trainiert hab ich noch nie gehört

ganz im gegenteil: ein TP is doch hilfreich bei vielen übungen und außerdem kommt es zu gegenseitiger motivation
falss du einen hast, würd ich nicht auf ihn verzichten

[kanemaster]

es ist immer vom vorteil einen trainingsspartner zu haben.Nicht jeder hat einen der den gleichen Sport betreibt.

Also nuzte deine gelegenheit umd trainiere weiter mit deinem TP.
Mit TP erreicht man mehr ,als ohne .

[SDenny]

Also ich trainiere immer allein, da kann ich mich echt besser konzentrieren.. wenn jemand mitgeht bin ich meistens zu abgelenkt

[Donnergott]

Ich trainiere mal allein, mal mit trainingspartner. Denke, dass beides seine Vor- & Nachteile hat.

Gruß

[GhettoNerd]

die gefahr liegt einfach darin, das man die Pause überquatscht.

[eXplo]

So siehts aus, kenn ich auch aus eigener Erfahrung, das man dann eher mal ne viertel Stunde mit dem Trainingspartner zwischen den Sätzen quatscht anstatt zu trainieren ;)
Aber alles in allem würde ich nie auf einen Trainingspartner verzichten, is nicht nur einmal vorgekommen das ich mich z.B beim Bankdrücken überschätzt hab und so in eine eher unglückliche Lage geraten bin :oops:
Mal abgesehn davon is meiner Meinung nach die Motivation auch sehr viel besser mit einem TP



mfg

[Lil´Chris]

man kann sich einfach gegenseitig helfen , das ist der vorteil

[Lennart]

Mit Trainingspartner hat den Vorteil, dass man sich gegenseitig pusht und auch hilft!
Ohne hat den Vorteil, das dich garantiert keiner ablenkt vom Training!
Kommt aber auch auf den Trainingspartner an, ob er ein Quatschkopp ist oder nicht!

[Naim]

Mit ne'm Partner find ich's generell besser,solange sich Konversationen od. eventuelle Gesprächsthemen ausschließlich auf's Trainig beziehen.Sonnst kann es schnell vorkommen das man abgelenkt wird.Es gibt nix geileres als das dein Partner dich nach dem 4 Satz Bankdrücken und der 6 WH noch anschreit"Gib alles Junge,Push"Das iss der beste Ansporn gleich neben korrekter Musik für mich ;)

[Lil´Chris]

ich nehm immoment nen kumpel mit , mann mann das ist einer "das schaffst du doch eh nicht !" oder "ich will nich"..."das ist viel zu viel"
)))

[Naim]

such dir jemand anderen oder geh lieber alleine.nicht das deine trainingsmoral noch drunter leidet

[Lil´Chris]

quatsch , ich bin unerschütterlich :D

[Naim]

na dann... :D

[8pack]

umso besser für chris, wenn man eingeredet bekommt, es nicht zu schaffen, gibt man alles, um dem partner eines besseren zu belehren :D

[weller]

Okay, ich trainiere zuhause. Da ist das mit dem TP sone Sache. Ich könnt ja Freunde einladen und mit denen trainieren. Aber erstens gibts da keinen, der das ernsthaft mit mir betreiben würde und außerdem muss ja nicht jeder mein schmerzverzerrtes Gesicht nach der 8.Wdh sehen. Da setz ich mir lieber ne schöne Frau hin. Das ist Anspron genug.

Aber grundsätzlich bin ich für einen TP, aber nur, wenn der andere es genauso ernst meint mit dem Training wie ich.

[Taurus]

Also ich gehe zu 99% immer mit TP, zum Glück auch bester Kumpel.
Hat m.E. nur Vorteile mit TP. Pushen sowieso, verlabern von ner 1/4h
ist uns glaub ich noch nie passiert, der der dran ist meckert schon nach 2min. wenn der Andere nich in Schuh kommt.
Und nach 15Mon. kennt keiner im Studio dich so gut wie dein TP, ich rege mich immer auf wenn er mal nicht kann, und du "Fremde" beim Drücken zu Hilfe holen mußt.Meine Erfahrung wenn du den Leuten nicht einhämmerst, wann sie zupacken sollen, greifen die meisten viel zu früh zu, und die Dröhner erst dann wenn du den halben Laden zusammenstönhst.

[8pack]

@weller
genau das ist das problem! ich hab schon zig kumpels gehabt, die unbedingt auch anfangen wollten zu trainieren, mit denen bin ich dann ne zeitlang mehr oder weniger regelmäßig gegangen, nur hatten sie dann bald keinen bock mehr und damit hat sich das dann auch erledigt!

[Angsthase]

Hey yo !

Also ich trainiere auch immer mit meinem Trainingspartner gemeinsam, sofern es die Zeit erlaubt. Wenn dieser dienstlich nicht kann, habe ich einen anderen Kumpel, der auch immer um die gleiche Zeit geht.
Beide gemeinsam sind richtige Trainingstiere und nehmen es auch sehr Ernst - wie ich. Damit geht das eigentlich dann prima. Wir haben bei den meisten Übungen auch ca. die gleichen Gewichte, was gegenseitig noch mehr anspornt. Ich war auch ein paar mal, wo es wirklich nicht ging, alleine trainieren, werde aber da wesentlich schlampiger. Also für mich ist Trainingspartner wichtig !

*winke*
'hase

[MrMaster]

Hm...ich würd sagen, es kommt ganz drauf an, was man macht...

Die Konzentration darf bei den Übungen nicht zu kurz kommen...sonst macht man evtl. irgendwas falsch...
Wenn beide konzentriert trainieren, ist das kein Problem...man kann sich auch gegenseitig anspornen...man sollte sich aber nicht gegenseitig ablenken...

Es gibt auch Trainingsprogramme, wobei ein Trainingspartner (und am besten auch gleichzeitig guter Freund) nicht wegzudenken ist...wenn man zum BeispielKampfsport mit Kraftübungen kombiniert...erst ein kleines Sparring zum aufwärmen und dann die Kraftübungen...
So mach ich das eigentlich immer...