Nährwerte von Putenbrust

[bob69]

Ich mach mir grad nen EP und würde gerne wissen wieviel KH/Eweiß und Fett 100g Putenbrust habe.
Hab schon in der Suche geguckt aber hab keine lust durch 30 Seiten zu lesen
Thx

[Stulli82]

Putenbrust (100g)

kcal: 106
EW: 21g
KH: 0g
Fett: 2g

Lad dir am besten KALOMA runter.....da sind die meisten Lebensmittel mit Nährwerten enthalten und helfen ungemein bei der EP-Erstellung.

[oldiegerd]

Bekommst du bei Lidl und Aldi günstig und schmeckt auch gut.
110 Kcal, 22 gr. Eiw. und 2 gr. Fett (100 gr.)

[Onkel-Leo]

Lad dir am besten KALOMA runter.....da sind die meisten Lebensmittel mit Nährwerten enthalten und helfen ungemein bei der EP-Erstellung.


sehr geiles teil ! ich hab immer mit word gearbeitet und selber gerechnet... :lol:

[sbingi]

KALOMA

i'm loving it ;);)