Muskeln auspowern

[Chaser]

Wenn ich zum Beispiel am Anfang des Trainings Kniebeugen mache,
kann ich dann am Ende noch einen einen ganz leichten Satz machen,
um den Quadrizeps nochmal richtig auszulutschen??
Wenn das totaler Schwachsinn ist, korrigiert mich.

[robert234]

Power die Beine einmal richtig aus, dann ist das genug.

[Chaser]

Danke, das wollt ich wissen^^
Kann dicht.