XxBlackrainxX
25.02.2008, 20:30
huhu :)
habe seit gestern ein kleines "Problem" und zwar:
mein oberer Bauchmuskel tut weh und zwar bei Liegestützen und Klimzügen bekomme ich da einen stechenden/brennenden Schmerz. Auch der Muskel ansich ist wohl angeschwollen,da ist ne richtige kleine beule. Ich denke ich habs ihm einfach zu arg "besorgt" *g*.:step: :Stemmer:
Was mache ich jetzt am besten um ihm zu helfen ? irgend eine Salbe ? ausruhen ? eisbeutel drauf ?
mfg
Jens :-)
habe seit gestern ein kleines "Problem" und zwar:
mein oberer Bauchmuskel tut weh und zwar bei Liegestützen und Klimzügen bekomme ich da einen stechenden/brennenden Schmerz. Auch der Muskel ansich ist wohl angeschwollen,da ist ne richtige kleine beule. Ich denke ich habs ihm einfach zu arg "besorgt" *g*.:step: :Stemmer:
Was mache ich jetzt am besten um ihm zu helfen ? irgend eine Salbe ? ausruhen ? eisbeutel drauf ?
mfg
Jens :-)