das richtige gewicht........

[Impossible]

ich hatte heute mal wieder so ein gespräch im studio......das mich wieder ins grübeln bringt......

also ich trainiere eigentlich immer nachdem schema:

3 sätze 1. satz 10 wh 2. satz 8wh und 3 satz 6 wh

im ersten satz soviel gewicht das ich gerade 10 wh schaffe

im 2 satz soviel gewicht das ich gerade die 8wh scahffe

und im 3 satz genauso.........

nun sagte mir die person vorhin das das gewicht ruhig geringer sein kann

ich solle halt nur bis zum mv weiter machen

wie haltet ihr das so?

[Impossible]

los erbarmt euch bitte und gebt mir doch paar antworten......

oder ist meine frage echt so blöde? :gruebel:

[Morski]

Wähle im ersten Satz dein Gewicht so, dass du 8 Wiederholungen sauber hinbekommst und behalte das Gewicht bei.