axton
23.08.2003, 01:47
EINLEITUNG: ich muss dazu sagen ,das ich noch nie zu der damaligen zeit etwas mit
steroide und sonstigen zu tun hatte mein problem war einfach das ich
nicht zunahm an gewicht und bei einen gewicht von ca 56kg bei einer
größe von 175cm fand ich mich doch sehr dünn , auch bei meinen
training tat sich einfach nichts; deshalb dann dieser weg mit clenbuterol
das mir damals ein freund mitbrachte..
HIER MEINE KUR VON 6WOCHEN !
gewicht vor den training- ca 56kg gewogen am tag der ersten tabletteneinnahme
größe- 1,75cm
mittel- clenbuterol tabletten ca 200stk
die dosierung und die einnahme ist ja bekannt :lol: meine dosis lag bei 6 tabletten( 3 früh 3 abends)
habe bewust vor der kur kein training gemacht sondern eine pause von 1 monat mir erlaubt(wollte erst mit diesen mittel zusammen wieder das training anfangen und dann meinen körper gleich schocken ;) )
habe nur mit grundübungen mit freien gewichten gearbeitet, nicht mit maschinen!
training war 2 mal die woche(3 tage pause dazwischen)
das training bestand nur aus grundübungen
bankdrücken- langhantel für die brust 3 sätze mit ca 6-8 wiederholunge
langhantelcurls für den bizeps 3 sätze mit ca 6-8 wiederholungen
kurzhantelcurls 1 satz mit ca 10-12 wiedrholungen
kniebeugen für die beine 3 sätze mit ca 8-10 wiederholungen
wadenheben stehend 4 sätze mit so viele wiederholungen wie gehen!!
rudern stehend schultern 3 sätze mit ca 6-8 wiederholungen
nackendrücken 2 sätze mit ca 10-12 wiederholungen
seitenheben 2 sätze mit ca 10-12 wiederholungen
trizepsdrücken 2 sätze mit ca 8-10 wiederholungen
klimmzüge 3 sätze mit ca 10 -12 wiederholungen
die ruhepause zwischen den sätzen betrug ca 1 minute u.30 sekunden
es würde bei jeder grundübung 1 aufwärmsatz getätigt
einnahme und erklärung !!
angefangen habe ich mit 1 tabl früh und 1 abends
diese wurde dann ,um 1 tabl pro tag erweitert bis ich dann auf 6 tabletten angelangt bin pro tag
am 3 tag (der kur) war dann der erste trainingstag für mich.habe so lange gewarte bis schon eine gewisse dosis in körper hatte von den stoff
habe dann das von mir oben geschilderte training absolviert ,wo bei ich sagen muss das ich immer versucht habe das die letzte wiederholung auch die letzte wirkliche war(manchmal kommt einen ja der gedanken man hätte ja noch eine schaffen können :mad: )
am nächsten tag hatte ich dann einen muskelkater :mad: :mad: wie schon lange nicht mehr zu meinen essen muss ich oder kann ich bloss sagen so weit ich mich erinnere das ich 5 mal am tag gegessen und dann noch zusätzlich einen weight gainer trank(kohlenhydrate und protein) wie gesagt nach jeden essen!! (5 weight gainer am tag)
und dann schon die erste überraschung :shock:
nach einer woche steigert ich die gewichte an jeder übung (ca 4kg bis 6 kg) DAS WAR FÜR MICH UNGLAUBLCH :shock: :shock: :shock: es viel mir so leicht die gewichte zu heben :shock:
hatte ich doch vorher noch nie so viel gehoben ohne medikament!!
UND DANN DER NÄCHSTE SCHOCK 4KG ZUGENOMMEN NACH NUR EINER WOCHE :shock: ich dachte das gibt es doch nicht..das spornte mich noch
mehr an..
wer aber meint das er so einen pump-effekt bekommt beim training wie mit steroide der sei aber getäuscht oder wird entäuscht sein denn dieses trifft nicht zu ,und habe es auch nie erlebt mit diesen mittel!
dann aber auch die ersten negativ-punkte!!! mitten in der nacht wadenkrämpfe(mitten im schlaf) man tat das weh :twisted: 3mal in einer nacht aufeinmal :cry:
meine hände zitterten so stark besonders in der arbeit ich konnte noch nicht mal mehr unterschreiben oder einen stift ruhig halten(was auch die arbeitskollegen bemerkten! :roll: außerdem hatte ich das gefühl als ob mein herz manchmal durch die brust springt..und mein harndrank verschlimmert sich ,war sehr oft zum pinkeln :mad: diese bescherden tauchten alle an den 4-7 tag der einnahme auf.das händezittern war ca am 10 tag weg :) kopfschmerzen hatte ich selten
das training machte weiter fortschritte und am 11 tag der kur begann ich die 2 tage aussetzen 2 tage nehmen phase mit den tabletten..bis ich merkte das ich an tagen wenn das training in der aussetzphase der tabletten viel...... ich nicht so gut drauf war( nicht so stark trainieren konnte) wie wärend der nehmensphase...
habe dann das training so gelegt das es immer dann statt gefunden hat am ersten tag der 2 tage- einnahme !war dann aber abends!!!!!!!!(3 tabletten hatte ich ja schon früh geschluckt) und das half dann wieder und war so wie am anfang meiner kur. :lol: :lol:
die messwerte der 2 woche waren--- wieder super, das ich an meinen gewicht noch mal ca 2,5 kg zugelegt hatte ,freute mich sehr und auch optisch sah das sehr gut aus !!!!die essgewohnheiten hatte ich auch beigehalten mit den zusatz-nahrungsmittel
so so 6.5 kg in 2 wochen zugenommen und das sah man auch im spiegel für mich als frischling ein geiles gefühl und das alles bloss wegen den tabletten auch in der 3 woche konnte ich das gewicht erhöhen an den hanteln.. auch mein körpergewicht ca 1.5 kg :lol: ab der 4 woche blieb ich dann aber stehen und es war kein leistungsausbruch mehr zu vermelden was die erhöhung an den gewichten betraff :cry: mein körpergewicht konnte ich aber noch ein wenig steigern und so schafte ich ca 9.5kg zuzulegen in den 6 wochen mit diesen trainingsplan der doch sehr einfach ist. guten essen und zusatznahrung..
DIE TABLETTEN HABE ICH NICHT AUSSCHLEICHEN LASSEN!!!
meine 2 kur mit diesen mittel 10 monate später brachte mir, mit den selben kurplan nicht den gleichen erfolg ,sondern nur 4 kg :cry:
zu den gewichten die ich gehoben habe kann ich keine genauen angaben mehr machen ,ist schon zu lange her :-( wenn fragen sind bitte melde habe bestimmt einiges vergessen hier im bericht!!
gruss AXTON
steroide und sonstigen zu tun hatte mein problem war einfach das ich
nicht zunahm an gewicht und bei einen gewicht von ca 56kg bei einer
größe von 175cm fand ich mich doch sehr dünn , auch bei meinen
training tat sich einfach nichts; deshalb dann dieser weg mit clenbuterol
das mir damals ein freund mitbrachte..
HIER MEINE KUR VON 6WOCHEN !
gewicht vor den training- ca 56kg gewogen am tag der ersten tabletteneinnahme
größe- 1,75cm
mittel- clenbuterol tabletten ca 200stk
die dosierung und die einnahme ist ja bekannt :lol: meine dosis lag bei 6 tabletten( 3 früh 3 abends)
habe bewust vor der kur kein training gemacht sondern eine pause von 1 monat mir erlaubt(wollte erst mit diesen mittel zusammen wieder das training anfangen und dann meinen körper gleich schocken ;) )
habe nur mit grundübungen mit freien gewichten gearbeitet, nicht mit maschinen!
training war 2 mal die woche(3 tage pause dazwischen)
das training bestand nur aus grundübungen
bankdrücken- langhantel für die brust 3 sätze mit ca 6-8 wiederholunge
langhantelcurls für den bizeps 3 sätze mit ca 6-8 wiederholungen
kurzhantelcurls 1 satz mit ca 10-12 wiedrholungen
kniebeugen für die beine 3 sätze mit ca 8-10 wiederholungen
wadenheben stehend 4 sätze mit so viele wiederholungen wie gehen!!
rudern stehend schultern 3 sätze mit ca 6-8 wiederholungen
nackendrücken 2 sätze mit ca 10-12 wiederholungen
seitenheben 2 sätze mit ca 10-12 wiederholungen
trizepsdrücken 2 sätze mit ca 8-10 wiederholungen
klimmzüge 3 sätze mit ca 10 -12 wiederholungen
die ruhepause zwischen den sätzen betrug ca 1 minute u.30 sekunden
es würde bei jeder grundübung 1 aufwärmsatz getätigt
einnahme und erklärung !!
angefangen habe ich mit 1 tabl früh und 1 abends
diese wurde dann ,um 1 tabl pro tag erweitert bis ich dann auf 6 tabletten angelangt bin pro tag
am 3 tag (der kur) war dann der erste trainingstag für mich.habe so lange gewarte bis schon eine gewisse dosis in körper hatte von den stoff
habe dann das von mir oben geschilderte training absolviert ,wo bei ich sagen muss das ich immer versucht habe das die letzte wiederholung auch die letzte wirkliche war(manchmal kommt einen ja der gedanken man hätte ja noch eine schaffen können :mad: )
am nächsten tag hatte ich dann einen muskelkater :mad: :mad: wie schon lange nicht mehr zu meinen essen muss ich oder kann ich bloss sagen so weit ich mich erinnere das ich 5 mal am tag gegessen und dann noch zusätzlich einen weight gainer trank(kohlenhydrate und protein) wie gesagt nach jeden essen!! (5 weight gainer am tag)
und dann schon die erste überraschung :shock:
nach einer woche steigert ich die gewichte an jeder übung (ca 4kg bis 6 kg) DAS WAR FÜR MICH UNGLAUBLCH :shock: :shock: :shock: es viel mir so leicht die gewichte zu heben :shock:
hatte ich doch vorher noch nie so viel gehoben ohne medikament!!
UND DANN DER NÄCHSTE SCHOCK 4KG ZUGENOMMEN NACH NUR EINER WOCHE :shock: ich dachte das gibt es doch nicht..das spornte mich noch
mehr an..
wer aber meint das er so einen pump-effekt bekommt beim training wie mit steroide der sei aber getäuscht oder wird entäuscht sein denn dieses trifft nicht zu ,und habe es auch nie erlebt mit diesen mittel!
dann aber auch die ersten negativ-punkte!!! mitten in der nacht wadenkrämpfe(mitten im schlaf) man tat das weh :twisted: 3mal in einer nacht aufeinmal :cry:
meine hände zitterten so stark besonders in der arbeit ich konnte noch nicht mal mehr unterschreiben oder einen stift ruhig halten(was auch die arbeitskollegen bemerkten! :roll: außerdem hatte ich das gefühl als ob mein herz manchmal durch die brust springt..und mein harndrank verschlimmert sich ,war sehr oft zum pinkeln :mad: diese bescherden tauchten alle an den 4-7 tag der einnahme auf.das händezittern war ca am 10 tag weg :) kopfschmerzen hatte ich selten
das training machte weiter fortschritte und am 11 tag der kur begann ich die 2 tage aussetzen 2 tage nehmen phase mit den tabletten..bis ich merkte das ich an tagen wenn das training in der aussetzphase der tabletten viel...... ich nicht so gut drauf war( nicht so stark trainieren konnte) wie wärend der nehmensphase...
habe dann das training so gelegt das es immer dann statt gefunden hat am ersten tag der 2 tage- einnahme !war dann aber abends!!!!!!!!(3 tabletten hatte ich ja schon früh geschluckt) und das half dann wieder und war so wie am anfang meiner kur. :lol: :lol:
die messwerte der 2 woche waren--- wieder super, das ich an meinen gewicht noch mal ca 2,5 kg zugelegt hatte ,freute mich sehr und auch optisch sah das sehr gut aus !!!!die essgewohnheiten hatte ich auch beigehalten mit den zusatz-nahrungsmittel
so so 6.5 kg in 2 wochen zugenommen und das sah man auch im spiegel für mich als frischling ein geiles gefühl und das alles bloss wegen den tabletten auch in der 3 woche konnte ich das gewicht erhöhen an den hanteln.. auch mein körpergewicht ca 1.5 kg :lol: ab der 4 woche blieb ich dann aber stehen und es war kein leistungsausbruch mehr zu vermelden was die erhöhung an den gewichten betraff :cry: mein körpergewicht konnte ich aber noch ein wenig steigern und so schafte ich ca 9.5kg zuzulegen in den 6 wochen mit diesen trainingsplan der doch sehr einfach ist. guten essen und zusatznahrung..
DIE TABLETTEN HABE ICH NICHT AUSSCHLEICHEN LASSEN!!!
meine 2 kur mit diesen mittel 10 monate später brachte mir, mit den selben kurplan nicht den gleichen erfolg ,sondern nur 4 kg :cry:
zu den gewichten die ich gehoben habe kann ich keine genauen angaben mehr machen ,ist schon zu lange her :-( wenn fragen sind bitte melde habe bestimmt einiges vergessen hier im bericht!!
gruss AXTON