2mal/Tag trainieren

[Mustang2000]

Jungs, meint ihr, es ist in ordnung aus Zeitgründen einen Teil des Bauchtrainings, und zwar die Übungen, die ich zuhause durchführen kann, zuhause zu machen und den rest am Abend im Studio? Will das nich imemr so machen, is ne einmalige Sache, wollte nur mal bescheid wissen, ob das zu stark die effektivität einschränkt.

[muskelfleisch]

Also ich denke das das kar geht. Sehe da kein Hinderniss.

[Morski]

Naja, auch Bauchtraining leert die Glykogenspeicher, da wirds Probleme mit dem PWS geben....aber wenns eine einmalige Sache ist...