Hi, bin neu hier ;)

[Silence]

Hallo, ich bin 17 Jahre alt mache BB seit ca. 5 Monaten,
habe dieses Forum hier schon länger Zeit verfolgt und muss sagen das es Spitze ist. Naja das wars erstmal später werde ich noch mein Trainings und Ernährungsplan reinposten bis dann.

Silence ':shock:'

[Fujiama]

Seas! Herzlich Willkommen und viel Spass hier! :D

Fuji

[zero]

:welcome: viel spass ;)

[Andruha]

moin, viel spaß :!:

[Silence]

Mein Trainingsplan steht bei "Training" wer ihn sich mal anschauen mag.

Silence ':shock:'

[Naim]

hi und viel spaß hier :D

[Mercutio]

Wir wachsen aber recht beachtlich in letzter Zeit :lol: Ob das an dem beitrag in der Flex liegt?? :shock:
Wie auch immer, viel Spaß beim durchstöbern ;)

[weller]

Tja, bei diesem Forum wachsen nicht nur die Muskeln, sondern auch die Anzahl der Mitglieder.

[zero]

Tja, bei diesem Forum wachsen nicht nur die Muskeln, sondern auch die Anzahl der Mitglieder.

schön gesagt :lol:

stimmt aber ist mir auch schon aufgefallen ;)

finds aber super das das forum so schnell wächst 8-)