Axon08
06.02.2008, 15:57
Hi leutchens,
bin dabei mir hanteln zu bestellen, da bin ich auf folgenden Link gestoßen:
Edit by Robert, solche Links sind hier nicht erlaubt. Ggf. poste ein Foto, um zu verdeutlichen welche Hanteln Du meinst. Okay? ;)
ist diese Art von Hanteln überhaupt sinnvoll? Abgesehen davon dass man dafür dann wohl schlechter die Hantelscheiben bekommt. Aber wie bitte schön soll man damit wadendrücken machen???
Dann doch lieber die stink normalen und mit den zusammen Kniebeugen machen? (ich weiss dass das nicht so effektiv ist wie mit einer LH und paar kg mehr).
Ich dachte da an 12,5 kg für den Anfang. Denke mal dass das so i.o ist oder lieber etwas weniger und man steigert dass dann weiter?
Edit.
hier ein Bild von dieser komischen Hantel:
http://img175.imageshack.us/my.php?image=trihantelyk3.jpg
vielen Dank im Voraus
Axon
bin dabei mir hanteln zu bestellen, da bin ich auf folgenden Link gestoßen:
Edit by Robert, solche Links sind hier nicht erlaubt. Ggf. poste ein Foto, um zu verdeutlichen welche Hanteln Du meinst. Okay? ;)
ist diese Art von Hanteln überhaupt sinnvoll? Abgesehen davon dass man dafür dann wohl schlechter die Hantelscheiben bekommt. Aber wie bitte schön soll man damit wadendrücken machen???
Dann doch lieber die stink normalen und mit den zusammen Kniebeugen machen? (ich weiss dass das nicht so effektiv ist wie mit einer LH und paar kg mehr).
Ich dachte da an 12,5 kg für den Anfang. Denke mal dass das so i.o ist oder lieber etwas weniger und man steigert dass dann weiter?
Edit.
hier ein Bild von dieser komischen Hantel:
http://img175.imageshack.us/my.php?image=trihantelyk3.jpg
vielen Dank im Voraus
Axon