THE BOMBER
21.08.2003, 20:35
Welche Muskelgruppen sollte man am besten gleichzeitig trainieren?
Sollte man Brust, Bauch, Schultern und Trizeps an dem einem Tag und Bizeps, Rücken und Po an einem anderen Tag trainieren???
Vielen Dank schon im vorraus
Gruß THE BOMBER
Sollte man Brust, Bauch, Schultern und Trizeps an dem einem Tag und Bizeps, Rücken und Po an einem anderen Tag trainieren???
Vielen Dank schon im vorraus
Gruß THE BOMBER