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11.01.2008, 17:11
Ich hab ein Problem mit meinem Magerquark...
Ich esse morgens und abends jeweils 250g, morgens mit 100g Haferflocken + 350g Milch und abends mit 250ml Wasser.
In letzter Zeit habe ich kurze Zeit nach dem abendlichen Konsum Durchfall und ganz selten ein bisschen Sodbrennen. Ich nehme viel Wasser unmittelbar nach dem MQ zu mir (ca. 500ml).
Morgens habe ich wenig bis kaum Beschwerden.
Wisst ihr vielleicht, was ich ändern sollte (Basisches am Abend-MQ) oder wodran ich einen empfindlichen Magen erkennen könnte?
Ich esse morgens und abends jeweils 250g, morgens mit 100g Haferflocken + 350g Milch und abends mit 250ml Wasser.
In letzter Zeit habe ich kurze Zeit nach dem abendlichen Konsum Durchfall und ganz selten ein bisschen Sodbrennen. Ich nehme viel Wasser unmittelbar nach dem MQ zu mir (ca. 500ml).
Morgens habe ich wenig bis kaum Beschwerden.
Wisst ihr vielleicht, was ich ändern sollte (Basisches am Abend-MQ) oder wodran ich einen empfindlichen Magen erkennen könnte?