Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Alle Jahre wieder...die MUSKELBODY Top Hits 2007
oldiegerd
08.12.2007, 11:07
Wir wählen vor Weihnachten wieder die MUSKELBODY Top-Hits. :D
Wie schon im letzten Jahr nennt jeder Teilnehmer seine 5 Top-Hits, egal ob aktueller Titel oder schon älter.
Heiligabend, ab 24 Uhr, werte ich die Titel aus und präsentiere die Hits dann vom 27.12. bis 30.12. im Webradio. (Der erstgenannte Titel erhält 5 Punkte, der nächste 4 Punkte usw.)
Ich fange mal mit meiner Top 5 an:
1. Travis - Selfish Jean
2. Ich + Ich - Stark
3. Good Charlotte - I Don´t Wanna Be In Love
4. Die Fantastischen 4 - Einfach Sein
5. Die Ärzte - Junge
Ok, dann mal meine:
1. Fall Out Boy - The Take Over The Breaks Over
2. Foo Fighters - The Pretender
3. David Guetta - Just a Little More Love
4. Seabear - Arms
5. Linkin Park - Shadow of The Day
Ich könnt noch EINIGE mehr nennen, aber da würd ich dann ewig sitzen ;-)
1. onerepublic - apolgize
2. band of horses - detlef schrempf
3. incubus - love hurts
4. billy talent - surrender
5. plain white ts - Hey There Delilah
1. Kanye West - Stronger
2. Eminem - Till i collaps
3.50 CENT Outta Control Remix Feat Mob
4. DMX - Where The Hood At? (Dirty)
5. Gorillaz - Clint Eastwood
und noch mehr
Short Dawg
08.12.2007, 18:12
1. Boyz N Da Hood - Everybody Know Me
2. Krawallbrüder - Krawallbrüder
3. Rawside - Sagt nein
4. K.I.Z. - Bong verkippt
5. Jody breeze - Gutta Life
1. Deichkind - RemmiDemmi
2. Ohrbooten - Autobahn
3. Fanta4 - Einfach sein
4. Sunrise Avenue - Fairytale gone bad
5. Timbaland - Give it to me
1.Ärzte- Junge
2.Eminem- Without me
3. Eminem- Stan
4. D12- My Band
5. Jay-Z feat. Linkin Park- Numb Encore
KölschBloot
08.12.2007, 20:00
Pitbull_feat._Lil_Jon_-_The_Anthe
50_Cent_feat._Akon_-_Still_Will_Lill
Eko_Fresh_feat._Bushido_-_Ring_Frei
Jimi_Blue_-_I'm_Lovin'
50_Cent_ft._Young_Buck_&_Nicole_Scherzinger_-_Fire_
K1LL3RK4RT0FF3L
09.12.2007, 14:30
Ein Musik-Thread :mrgreen:
Scorpions - Rock you like a Hurricane
ASP - Ich will brennen
Böhse Onkelz - Macht für den der sie nicht will
Die Ärzte - Junge
De Höhner - Da kölsche Pass
Wir brauchen viel viel mehr. Also tragt eure TopHits 2007 ein! :action::sprechen::tiesto:
krokodil
09.12.2007, 16:33
1. timbaland -apologize
2.die ärzte- lasse redn
3. brian adams -summer of 69
4.hammerfall-hero´s return
5. survivor-eye of the tiger
1.Heresi - Liothe
2.Arckanum - Skoghens Minnen Voekks
3.Breaking Benjamin - Had Enough
4.Before the Dawn - Deadsong
5.Burzum - Jesus'Tod
Short Dawg
09.12.2007, 17:23
5. survivor-eye of the tiger
Aaaargh wie ich dieses Lied hasse.... :stupid:
oldiegerd
10.12.2007, 05:20
Na, läuft doch gut an.:D
so, dann vereine ich mal alles gute ;D
1. timbaland - apologize
2. Kanye West - Stronger
3. Timbaland - The Way I Are
4. Rihanna - Don't Stop The Music
5. plain white ts - Hey There Delilah
boocha1337
10.12.2007, 11:14
1. Culcha Candela - Hamma
2. Leona Lewis - Bleeding Love
3. Timbaland - Apologize
4. Seether - Like Suicide
5. Killswitch Engage - Break the Silence
1. Manowar - The Dawn of Battle
2. Disturbed - 10000 Fists
3. In flames - Versus Terminus
4. Metallica - The Unforgiven
5. Godsmack - Awake
1. Kanye West - Stronger
2. 50 Cent - Ayo Technology
3. Ohrbooten - Autobahn
4. Sean Paul - The Trinity
5. Rob D - Clubbed to Death
krokodil
10.12.2007, 16:55
Aaaargh wie ich dieses Lied hasse.... :stupid:
ich bekomm da immer lust auf training
oldiegerd
11.12.2007, 20:50
Sehr schön, sind ja völlig unterschiedliche Musikrichtungen vertreten. :-D
Ich spiele natürlich alle Titel, nicht nur die meistgewählten.
oldiegerd
11.12.2007, 23:18
Bitte voted für die Muskelbody Top Hits 2007.
Short Dawg
11.12.2007, 23:19
kommst du denn an alle ran?...son paar sind eher für insider so... 8-)
oldiegerd
11.12.2007, 23:28
Warte... von dir fehlt Jody Breeze - Gutta Life.
Von Crono fehlt Arckanum - Skoghens Minnen Voekks.
Sonst habe ich alles.
Short Dawg
11.12.2007, 23:32
soll ichs dir per mail schicken?
SantaSergio
11.12.2007, 23:36
1. Kanye West - Stronger
2. Nickelback - savin me
3. Santana feat. Chad Kröger - Into the Night
4. Ärzte - Junge
5. Basement Jaxx - do your thing
:thumleft:
oldiegerd
11.12.2007, 23:38
@Master P. Nehme ich gerne an, danke.
Short Dawg
11.12.2007, 23:39
schick ich gleich raus, muss dann aber auch schnell pennen gehn :oops:
Edit: dazu bräuchte ich die Mailadresse :)
oldiegerd
11.12.2007, 23:42
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten.
Short Dawg
11.12.2007, 23:42
okay.
Short Dawg
11.12.2007, 23:50
gerd ich probiers morgen nochmal, das Anhängen der Datei klappt irgendwie nicht....da ist nach 5 min immernoch diese sanduhr anner maus und die datei ist nicht im Anhang...Nacht.
oldiegerd
11.12.2007, 23:56
ok, Gute Nacht Master.
was und das alles läuft auf der seite in deiner signatur oder ?
1. Mika- Grace Kelly
2. Timbaland- Apologize
3. Nelly Furtado- Maneater
4. Queen- I´m going slightly mad
5. Amy Winehouse- Tja, wie heißt es????
Irgendeiner wird wohl helfen können,oder?
wieso
timbaland - apoligze
das band heisst "onerepublic" :thumright:
ausserdem ist das original ohne timbaland viel schöner, die beats nerven doch nur
Nee, das ist doch eine gemeinsame Sache von Timbaland und One Republic- müssen wir das jetzt ganz ausschreiben??? Mir gefällt das neue besser.
oldiegerd
13.12.2007, 05:21
@Barbara: Guten Morgen.
Meinste: Rehab, Tears Dry On Their Own oder You Know I´m No Good von Amy Winehouse.
Oldie, ich hab gar keine Ahnung, wie die Lieder von ihr heissen- im Refrain kommt stäandig No no no vor.:oops:
Fight Back !
13.12.2007, 20:12
1. joy division - love will tear us apart
2. the cure - boys dont cry
3. sido - mein testament
4. sido, fler, kitty cat, tony, bobby - wer will was machen
5. KIZ - was willst du machen
pharmazeut
13.12.2007, 20:27
meat loaf - paradise by the dashboard light
meat loaf - you took the words right out of my mouth
mötley crüe - kickstart my heart
mötley crüe - wildside
whitesnake - still of the night
damit wenigstens ein paar anständige lieder bei deiner sendung gespielt werden gerd ;-)
solid ground - can´t stop now
empty vision - unbreakable
terror - keep your mouth shut
throwdown - the only thing
casey jones - any port in a storm
und noch tausend andere, die wahrscheinlich genau so wenig kennen, wie die genannten ;)
Azad - Prison Break Anthem (ich Glaub An Dich)
Rihanna - Don't Stop The Music
Bushido Feat Phillip -wahrheit
Nevada Tan - Vorbei
Bisou - Die Erste Träne
Tommy Reeve - I'm Sorry
Chakuza - Eure Kinder
Ich & Ich - Stark
Alicia Keys - No One
Eko Fresh - Ring Frei
Warte... von dir fehlt Jody Breeze - Gutta Life.
Von Crono fehlt Arckanum - Skoghens Minnen Voekks.
Sonst habe ich alles.
Hast du dir Arckanum schon mal bei myspace oder ähnlichem angehört? Wüsste nicht das diese Band so zu Weihnachten reinpasst, aber wenn du wirklich alles spielst.
Woods of Infinity - Förlorad
Toxic Holocaust - War is hell
Nunslaughter - Satanic slut
Peste Noire - Le Mort Joyeux
Salacious Gods - Knekelvoeste
:meister:
Short Dawg
13.12.2007, 22:51
Funzt nicht gerd :(
Kennst du irgendeine Seite wo ich das hochladen kann?
pharmazeut
15.12.2007, 00:10
*push*
Basshunter - DOTA ( :mrgreen: ) der darf nicht fehlen
Die Höhner - Wenn Nicht Jetzt, Wann Dann
DJ Ötzi & Nik P. - Ein Stern (Der Deinen Namen Trägt)
Cascada - Everytime We Touch
Avril Lavigne - Girlfriend
Das sind jetzt nicht unbedingt meine Lieblingstitel, aber ich wollte oldie's Radio mal etwas aufmischen und die Tracks wurden noch nicht genannt. :jumpers:
Und die Tracks gehören zu 2007 genauso wie die Steuererhöhung.
phili the kid
15.12.2007, 18:47
Nabend.
Hier meine Wunschliste an den Weihnachtsmann:
1. Maximo Park- Books from Boxes
2. Air- All i need
3. The Kinks- Lola
4. Fettes Brot- Silberfische
5. Sublime- What i got
Freu mich auf die Sendung. So nen bunten Mix wird es sicher nicht oft geben;)
Gruß Phil
Von mir aus könnte das komplette Album "Rising" von Rainbow laufen.
oldiegerd
20.12.2007, 23:55
Stargazer auf jeden Fall, von Rainbow.
Bis Heiligabend könnt ihr noch eure Top Hits wählen.
muscle-mike
21.12.2007, 00:14
1. Linkin Park - Numb
2. Scorpions - Hurrican
3. Farin Urlaub - Okay
4. Linkin Park - Shadow of the Day
5. (die geile) Rihanna - Shut Up and Drive
Misanthrope
21.12.2007, 00:15
1. Ophidian - Predator and prey
2. Art Of Fighters - The thousand faces conspiration
3. Hamunaptra feat. Ruffneck - Stalked by death
4. Marquiz de Sade - Sadizm
5. Masters Of Ceremony - Base sequence
Guerkchen
21.12.2007, 01:49
1. The Dresden Dolls - Shores Of California
2. Project Pitchfork - Daimonion
3. Stray Cats - Sexy & 17
4. Nancy Sinatra & Frank Hazlewood - Summerwine
5. Welle Erdball - VW Käfer
Onkel_Tom
21.12.2007, 07:09
1.) Deception (Section 8 Records) - Tales of the UnAccepted Pt. 32
2.) DJ Arje - Egotism Cereals (309 heads tuned)
3.) Noisia & Mayhem feat. KRS One - Exodus (Remix)
4.) Gorilla Zoe - Hood nigga
5.) Common feat. Will.I.Am - I want you
sind meine derzeitigen Favoriten, aaaaber die ersten drei sind Mitschnitte aus nem Drum&Bass Inet Radio, also sicher unmöglich aufzutreiben, deshalb mach ich ne neue Liste damit es Gerd leichter hat. :)
->
1.) Gorilla Zoe - Hood nigga
2.) Common feat. Will.I.Am - I want you
3.) Nelly feat. Pimp C & Sean P - Cut it out
4.) Snoop Dogg - Sensual Seduction
5.) Blu Cantrell - Make me wanna scream
K1LL3RK4RT0FF3L
23.12.2007, 23:24
Welle Erdball - VW Käfer
Guerkchen :daumen:
Short Dawg
23.12.2007, 23:26
Gorilla Zoe - Hood nigga
:daumen:
Gerd, da das von Jody breeze ja nicht aufzutreiben ist und ich es irgendwie auch nicht schicken kann, wähle ich stattdessen einfach mal Rick Ross - Push It
oldiegerd
23.12.2007, 23:50
@Master P.:Ich spiele von jedem User 3 Platten, und die meistgewählten. Schau dir die Liste an.
Genial, die unterschiedlichen Musikrichtungen.
Es werden ca. 95 Platten. Von dir läuft Rawside, Krawallbrüder und Boyz N Da Hood.
oldiegerd
23.12.2007, 23:51
Lange Nacht...
oldiegerd
23.12.2007, 23:52
Den VW von Welle Erdball spiele ich auch...
pharmazeut
25.12.2007, 18:12
und... wie sieht deine playlist aus, gerd??
oldiegerd
28.12.2007, 05:16
Die Muskelbody Top Hits 2007 sind gewählt.:-)
Danke an alle Teilnehmer!
Die Titel laufen dann von Sonntag Abend, den 30.12 an, eine Woche lang im Webradio.
Meine Zeitplanung ist durcheinander geraten, da bei mir zu Hause schon seit Heiligabend Krankenlager ist. :-(
Das Radio ist bis Sonntag offline.
Hier schon mal die Playlist. Ich spiele von jedem Teilnehmer drei Titel, in der Reihenfolge der abgegebenen Stimmen und am Ende der Sendung dann die meistgewünschten Titel.
Muskelbody Top Hits 2007
01-oldiegerd
3. Good Charlotte - I Don´t Wanna Be In Love
2. Ich + Ich - Stark
1. Travis - Selfish Jean
02-Flojo85
3. David Guetta - Just a Little More Love
2. Foo Fighters - The Pretender
1. Fall Out Boy - The Take Over The Breaks Over
03-Smeyer
4. Billy Talent - Surrender
3. Incubus - Love Hurts
2. Band Of Horses - Detlef Schrempf
04-ixus400
5. Gorillaz - Clint Eastwood
3. 50 Cent Feat. Mob - Outta Control (Remix)
2. Eminem - Till I Collaps
05-Master P.
3. Rawside - Sagt Nein
2. Krawallbrüder - Krawallbrüder
1. Boyz N Da Hood - Everybody Know Me
06-N1Ls
4. Sunrise Avenue - Fairytale Gone Bad
3. Die Fantastischen 4 - Einfach Sein
1. Deichkind - RemmiDemmi
07-rv
3. Linkin Park feat. Jay Z. - Numb Encore
4. D12 - My Band
2. Eminem - Without Me
08-KölschBloot
3. Eko Fresh Feat. Bushido – Ring Frei
2. 50 Cent Feat. Akon – Still Will Kill
1. Pitbull feat. Lil Jon – The Anthe
09-K1LL3RK4RTOFF3L
5. De Höhner - Da kölsche Pass
3. Böhse Onkelz - Macht Für Den Der Sie Nicht Will
2. ASP - Ich Will Brennen
10-krokodil
5. Survivor - Eye Of The Tiger
3. Brian Adams - Summer Of 69
2. Die Ärzte - Lasse Redn
11-Crono
4. Before the Dawn - Deadsong
3. Breaking Benjamin - Had Enough
1. Heresi - Liothe
12-mello
5. Plain White Ts - Hey There Delilah
4. Rihanna - Don't Stop The Music
3. Timbaland - The Way I Are
13-Boocha1337
5. Killswitch Engage - Break the Silence
2. Leona Lewis - Bleeding Love
1. Culcha Candela - Hamma
14-Mz91
3. In Flames - Versus Terminus
2. Disturbed - 10000 Fists
1. Manowar - The Dawn of Battle
15-Rinchar
5. Rob D - Clubbed to Death
4. Sean Paul - The Trinity
2. 50 Cent - Ayo Technology
16-SantaSergio
5. Basement Jaxx - Do Your Thing
3. Santana feat. Chad Kröger - Into the Night
2. Nickelback - Savin Me
17-Barbara
4. Queen - I´m Going Slightly Mad
3. Nelly Furtado - Maneater
1. Mika - Grace Kelly
18-Fight Back!
3. Sido - Mein Testament
2. The Cure - Boys Dont Cry
1. Joy Division - Love Will Tear Us A Part
19-Pharmazeut
5. Whitesnake - Still Of The Night
3. Mötley Crue - Kickstart my Heart
1. Meat Loaf - paradise By The Dashboard Light
20-AB
4. Throwdown - The Only Thing
3. Terror - Keep Your Mouth Shut
1. Solid Ground - Can´t Stop Now
21-ballack
5. Bisou - Die Erste Träne
3. Bushido Feat Phillip -Wahrheit
1. Azad - Prison Break Anthem (Ich Glaub An Dich)
22-fab
4. Peste Noire - Le Mort Joyeux
2. Toxic Holocaust - War Is Hell
1. Woods of Infinity - Förlorad
23-pouz
3. DJ Ötzi & Nik P. - Ein Stern (Der Deinen Namen Trägt)
2. Die Höhner - Wenn Nicht Jetzt, Wann Dann
1. Basshunter - DOTA
24-phili the kid
4. Fettes Brot - Silberfische
2. Ai r - All I Need
1. Maximo Park - Books From Boxes
25-Seppl
4. Rainbow – Run With The Wolf
2. Rainbow – A Light In The Black
1. Rainbow - Stargazer
26-muscle-mike
4. Linkin Park – Shadow Of The Day
3. Farin Urlaub – Okay
1. Linkin Park - Numb (2003)
27-Misanthrope
3. Hamunaptra Feat. Ruffneck – Stalked By Death
2. Art Of Fighters – The Thousand Faces Conspiration
1. Ophidian – Pretdator And Prey
28-Guerkchen
5. Welle Erdball – VW Käfer
2. Project Pitchfoark – Daimonion
1. The Dresden Dolls – Shores Of California
29-Onkel Tom
3. Noisia & Mayhem Feat. KRS One – Exodus
2. DJ Arje – Ergotism Cereals
1. Deception – Tales Of The Unaccepted Pt.32
Platz 6: Rihanna – Don´t Play The Music (6 Punkte)
Platz 5: Ohrbooten – Autobahn (7 Punkte)
Platz 4: Scorpions – Rock You Like A Hurricane (9 Punkte)
Platz 3: Die Ärzte – Junge (10 Punkte)
Platz 2: Kanye West – Stronger (19 Punkte)
Platz 1: Timbaland Feat. Onerepublic – Apologize (24 Punkte)
:-)
pharmazeut
29.12.2007, 17:01
klasse gerd :daumen:
aber heisst die scheibe von rihanna nicht "don't stop the music" :pfeifer:
oldiegerd
29.12.2007, 17:44
Stimmt, heißt: "Don´t Stop The Music" :D
Es geht dann morgen am späten Nachmittag los.
Länge der Sendung: ca. 6,5 Stunden....
:jumpers:
muskelbody
29.12.2007, 17:56
super sache.
oldie mach nochmal nen post hier im thread wenns los geht mit der musik ^^
oldiegerd
30.12.2007, 16:30
Sooooooo, um 17 Uhr geht es los.:D
Ahh ich dachte schon ich hätte es verpasst, aber zum Glück hast dus verschoben.
Ich nehm das auf hehe
Sprichst du da manchmal und sagst die Songs an? Oder ist das jemand anderes?
oldiegerd
30.12.2007, 21:53
Mache ich mit phili the kid zusammen wir wechseln uns ab.
oldiegerd
30.12.2007, 21:56
So, gleich kommen Rainbow. Wie geil, wie geil. Bei Rainbow hat auch mal Graham Bonnet gesungen. Er war früher bei the Marbles (Only One Woman)
oldiegerd
30.12.2007, 22:07
Von Rainbow habe ich noch Vinyl, eine Doppel-LP, Best Of.
oldiegerd
30.12.2007, 22:09
Bei Deep Purple war ich im November vor 3 ? Jahren. Die können es noch, unglaublich
Gibt es eigentlich irgendeine Musikrichtung, die Du garnicht ab kannst,Gerd?
oldiegerd
30.12.2007, 22:47
Ja, gibt es. Die Industrial Hardcore, die eben liefen ist nicht mein Geschmack.
Die Death-Metal Platten würde ich beim Rendevouz auch nicht spielen.
Gangsta-Rap mag ich auch nicht.
oldiegerd
30.12.2007, 22:51
Heute haben beide Katzen Studioverbot. Die stoppen Player, spielen mit dem Tonarm der Plattenspieler...:smile:
oldiegerd
30.12.2007, 22:56
Einige Titel habe ich auch nicht in der Playlist, da die Bands sehr umstritten sind, wegen rechtsradikaler Texte.
oldiegerd
30.12.2007, 23:22
Die Platten der "Ohrbooten" finde ich toll.
Short Dawg
30.12.2007, 23:44
Rechtsradikale texte?
Welche bands denn?
oldiegerd
30.12.2007, 23:47
Von deinen Bands keine Master.
Short Dawg
30.12.2007, 23:48
gut, ich hatte erwartet dass "Krawallbrüder" dazugehören (Weils ne Skinhead-Band is, aber halt keine rechten Skins...) :)
oldiegerd
31.12.2007, 00:05
Die Muskelbody Top Hits 2007, Part 1 und Part 2 habe ich schon auf den Server hochgeladen.
Wie ich höre läuft schon Part 2. Versteh einer die Technik. :shock:
Sollte mit Part 1 anfangen.
Wenn ich da jetzt anrufe meldet sich ein Automat mit einer Stimme zum verlieben und ich bin kein Deut weiter. Egal, die Sendung läuft bis zum kommenden Wochenende, rund um die Uhr.
und bei mir ists wohl Burzum ^^
aber die texte sind ned rechtsradikal sondern der Schöpfer der Band, nachdem er Euronymus getötet hat sind dem im Knast die die Nerven noch mehr durchgebrannt als vorher >.<
oldiegerd
31.12.2007, 00:47
Ja....
muscle-mike
31.12.2007, 01:37
Dein Sender ist echt klasse Gerd!
Habe spät Abends am PC endlich was zu hören ohne selber etwas aussuchen zu müssen. :daumen:
Und dank dir hab ich grade gelernt, dass SIDO für Superintelligentes Drogenopfer steht. :gruebel::mrgreen:
aber rechtsradiklae texte sind nicht dabei...
deshalb hab ich mir ja auch das Buch gekauft Lord of Chaos, was damals dort unten in Norwegen los war, echt übel
Oldiegerd, kannst du sehen, wie viele deinen Sender anhören?
sag mal muss man sich bei dir registrieren oldie um mithören zu können ?
Muss man nicht. Du klickst einfach auf den Link in seiner Signatur, dann speicherst du die Playlist irgendwo, öffnest sie, dann kommt ein bisschen Werbung und dann hörst du Oldie ;)
pharmazeut
31.12.2007, 18:10
ich hör' mir gerade deinen sender an, gerd. wirklich klasse :daumen:
deine stimme klingt wie die eines märchenonkels (meint zumindest mein mädel ;-) )
und ich habs immernochned hingekriegt, bin ned so vertraut mit dem inet radio zeugs, playlist speichern ?
wellche playlist ?
pharmazeut
31.12.2007, 18:53
also ich musste nur den sender downloaden und mich dann einloggen. dann habe ich nach oldiegerd gesucht und bin eingestiegen - das war's...
Short Dawg
31.12.2007, 19:06
ich muss nur auf diesen gelben button klicken, dann öffnet sich winamp und spielt los...
pharmazeut
31.12.2007, 19:09
jetzt waren eh grad deine hits dran, master
Short Dawg
31.12.2007, 19:10
waren???
pharmazeut
31.12.2007, 19:11
najo, sunrise avenue ist nicht mehr dein geschmack, oder :mrgreen:
Short Dawg
31.12.2007, 19:13
ne, ach man.....hör ich sie halt jetzt einfach so :)
pharmazeut
03.01.2008, 11:30
oh mann misanthrope, was ziehst du dir denn für kranke sachen rein... :shock:
bin zum ersten mal kurz davor das radio wieder abzustellen
oldiegerd
07.01.2008, 16:44
So, die Sendungen sind vom Server. Die Top Hits 2008 gibt es dann Ende dieses Jahres.
Es waren ja sehr unterschiedliche Musikrichtungen vertreten. Und ich habe ne Menge neuer Platten gehört, die ich vorher nicht kannte.
Ist der Vorteil vom Webradio, da kann man einen Schlager unmittelbar nach einer Death-Metal Nummer spielen.
Ich freue mich schon auf unsere Top Hits 2008 und plane mal 10 Stunden Musik ein.
:)
Danke an alle Teilnehmer und Hörer.
Jetzt heißt es schwer heben. 2cm mehr Oberarmumfang müssen bis Ende des Jahres drin sein.
:-D
K1LL3RK4RT0FF3L
08.01.2008, 14:53
Jetzt heißt es schwer heben. 2cm mehr Oberarmumfang müssen bis Ende des Jahres drin sein.
Dann pump mal kräftig los :mrgreen:
oldiegerd
08.01.2008, 21:18
Gar nicht soooo schwer. Ich mache meist KH-Curls mit 22,5 kg. Ich steigere mich auf 25 kg und dann auf 27,5 kg und esse rotes Fleisch, Kartoffeln und Eier. Schon wachsen die Muskeln.
K1LL3RK4RT0FF3L
10.01.2008, 16:20
Gar nicht soooo schwer. Ich mache meist KH-Curls mit 22,5 kg. Ich steigere mich auf 25 kg und dann auf 27,5 kg und esse rotes Fleisch, Kartoffeln und Eier. Schon wachsen die Muskeln.
:shock: ^^
Powered by vBulletin® Version 4.2.3 Copyright ©2024 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten.