Federgriffhantel

[Master Legov]

Was sagt ihr dazu und wer benutzt sie?

Sind bestimmt gut für Unterarme oder sollte ich die auch lieber sein lassen?


mfg legov

[Morski]

Deine Unterarme trainierst du schon ausreichend mit bei anderen Übungen, wie z.B. Klimmzügen.
Halte ich nicht für notwendig ;)