gibts irgend so ein Mittel

[Rouven1]

das die Muskeln extra definiert ?

[NoobDogg]

ich weiss nicht ob es so was gibt. aber vielleicht bringt ein "Fat Burner" etwas

[8pack]

@rouven
willst du damit die struktur deiner muskeln verändern oder was?????
definiton erlangt man NUR durch einen niedrigen körperfettanteil, sprich: DU MUSST ABSPECKEN!!!

[Rouven1]

@rouven
willst du damit die struktur deiner muskeln verändern oder was?????
definiton erlangt man NUR durch einen niedrigen körperfettanteil, sprich: DU MUSST ABSPECKEN!!!ach du scheiße abspecken, aber der kack ist doch das man beim abspecken auch ne menge an muskelmasse verliert

[8pack]

damit muß man leben!!

trotzdem, was DACHTEST du denn, wie man sonst definiert??? bzw was bedeuted für dich denn bitte definition?

[seanpaul]

ich hätte auch auf fatburner getippt
muskelmasse wirst du immer verlieren beim defienieren

[Rouven1]

damit muß man leben!!

trotzdem, was DACHTEST du denn, wie man sonst definiert??? bzw was bedeuted für dich denn bitte definition?lol ich hab ehrlich gesagt gedacht es gäbe da so ne substanz die die muskeln stärker hervorheben würden.
welcher KFG ist den optimal für die Defi?

[Rouven1]

ich hätte auch auf fatburner getippt
muskelmasse wirst du immer verlieren beim defienierenkann man das prozentual oderso festlegen? fett vs muskelmasse ist das verhältniss 3:1 ok?

[8pack]

ja sicher, körperfett wird in prozent gemessen! mit ich glaub, bodybuilder haben im wettkampf ca 5 %!

[JohnDoe]

@rouven

Mehr Muskelmasse ist nie schlecht. 3:1? Was weiß ich, 8% find ich gut. ;)
Hast ja noch son paar Knochen und Eingeweide, die wiegen ja auch was...

[Rouven1]

@rouven

Mehr Muskelmasse ist nie schlecht. 3:1? Was weiß ich, 8% find ich gut. ;)
Hast ja noch son paar Knochen und Eingeweide, die wiegen ja auch was...ah ok naja da muss ch no so ein bissel runter liege bei 12,9%