Nudeln, Reis, Knödel mit Gulasch in 15 Minuten

[Däh]

Hi,

ich hab mir immer überlegt, wie ich schnell was kochen kann, damit ich nciht so viel Zeit vorm Herd verbringe. Da ich richtig gerne Gulasch esse, aber Gulasch machen an sich richtig lange dauert, hab ich mir einfach mal ne Aldi Gulaschsuppe über die Nudeln, oder Reis gekippt. Das ist echt mega lecker und hat auch noch gut Eiweiss und KHs.

200g Reis 16g Eiweiss, 145g KH, 2g Fett
1 Dose (500ml) Gulaschsuppe 25g Eiweiss, 25g KH, 3g Fett

Insgesammt: 41g Eiweiss, 170g KH, 3g Fett

Richtig lecker und schnell zu machen. Aber nur die Aldi Gulaschsuppe (nich die light) schmeckt richtig gut. Statt Reis, könnt ihr auch Spagettis nehmen. Schmeckt noch besser find ich.

MfG
Daniel

Feedbacks erwünscht

[Markus88]

Aber Dosensuppen?
Naaa ich weiß nicht. :P

[Däh]

Probier es mal aus. Es schmeckt echt geil

[Markus88]

Kenn Dosensuppen. :-)
Aber ob das auf "dauer" gesund ist.
Hört sich schnell an. ...
Esse nicht gerne Dosensuppen. :P

[joke]

da glaube ich dass dir die Leistungsfähigkeit fehlt bei so nem essen :lol:

[n1Ls]

Ist natürlich schnell gemacht und auch nicht schlimm, wenn du das ab und zu mal isst. Chilli oder Ravioli aus der Dose schmeckt auch gut und Nährwerte sind ok. 200g Reis wären mir persönlich zu viel.

[Morski]

1 Dose (500ml) Gulaschsuppe 25g Eiweiss, 25g KH, 3g Fett

GEIL!