chanceboudreaux1979
17.08.2003, 21:38
hallo,
welches sind die besten übungen der jeweiligen muskelgruppen für den oberkörper, sodass schulter, bizeps, trizeps, brust und rücken gleichmäßig trainiert wird?
danke.
gruß
chanceboudreaux1979
welches sind die besten übungen der jeweiligen muskelgruppen für den oberkörper, sodass schulter, bizeps, trizeps, brust und rücken gleichmäßig trainiert wird?
danke.
gruß
chanceboudreaux1979