LH-Überzüge für Rückenbreite?

[in_your_face]

Hi,

mache momentan für den Rücken:

3 Sätze Klimmis
3 Sätze KH-Rudern
2 Sätze LH-Rudern

Würde jetzt gerne LH-Rudern mit LH-Überzügen wechseln um mehr Rückenbreite zu bekommen,oder gehen die Überzüge m ehr auf Brust bzw. unteren Rücken?

[robert234]

LH-Überzüge gehen zwar auch auf den Rücken, aber eben nur auch. Als gezielte Rückenübung würde ich das nicht einplanen, da sind die bisherigen Übungen mit Sicherheit effektiver.