hmm...egal
21.11.2007, 14:53
Hallo Leute,
habe mal ne wichtige Frage an euch, was mich seit paar Tagen beschäftigt.
Zur Mittagszeit esse ich auf der Arbeit so Sachen wie Reis mit Pute oder Fisch mit Kartoffeln.
KH´s halte ich nur so hoch, damit sie gerade als Energielieferant für die körperliche Arbeit dienen.
Nach dem essen, trinke ich etwa 20-60 Minuten später paar Gläser Orangensaft um den Durst zu stillen. :D
So jetzt meine Frage...
Welche Nährstoffe werden vom Körper als erstes verbraucht/angezapft? Beachtet aber bitte die Rheinfolge was ich wann esse.
Da ich auf Diät bin beschäftigt mich das.
Die ganze Zeit hoffe ich, dass der O-Saft als erstes verwertet wird, auch wenn ich es einige Minuten nach der Hauptmahlzeit zu mir nehme. Später dann die langkettigen KH´s im Reis oder Kratoffeln.
habe mal ne wichtige Frage an euch, was mich seit paar Tagen beschäftigt.
Zur Mittagszeit esse ich auf der Arbeit so Sachen wie Reis mit Pute oder Fisch mit Kartoffeln.
KH´s halte ich nur so hoch, damit sie gerade als Energielieferant für die körperliche Arbeit dienen.
Nach dem essen, trinke ich etwa 20-60 Minuten später paar Gläser Orangensaft um den Durst zu stillen. :D
So jetzt meine Frage...
Welche Nährstoffe werden vom Körper als erstes verbraucht/angezapft? Beachtet aber bitte die Rheinfolge was ich wann esse.
Da ich auf Diät bin beschäftigt mich das.
Die ganze Zeit hoffe ich, dass der O-Saft als erstes verwertet wird, auch wenn ich es einige Minuten nach der Hauptmahlzeit zu mir nehme. Später dann die langkettigen KH´s im Reis oder Kratoffeln.